トレイルラン「ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン(UTMB)」

山登りが好きなので、「トレイルラン」の存在は知っていました。山を登っている最中、山道を走ってくる人がよくいます。足場も悪いのによく走れるな~、といつも思っていました。

いまでは北海道でも大会が開かれていて、オホーツクでは「白滝・大雪山トレイルジャーニー」が遠軽町で開かれていますね。この大会では山の中を80kmも走り抜けます。

ところが世界最大規模のトレイルランの大会はなんと171.6km!!! ヨーロッパ最高峰のモンブランの山岳地帯を走り抜けるのが「ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン(UTMB)」」です。

この大会に北見出身の小原将寿さんが挑みました。すでに富士山のレースで4位に入るなど、トップ選手の一人ですが、このUTMBには3回挑戦し、目標の10位には及びませんでした。8月31日に行われた大会の結果はどうでしたでしょうか?

この大会の模様は、13日金曜日午後7時から8時50分まで、NHK-BS1のグレートレース「激突! 男たちのモンブランUTMB2019」で放映されます。小原選手に焦点を当てながら世界一過酷なレースといわれる大会の様子が写されます。わくわくしますね。

でもサロマ湖100kmマラソンもそうですけど、どうして人はここまで自分を追い込むのが好きなのでしょうね?

※写真はトレイルランのイメージです

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最近のお気に入り。

ラーメンは醤油派。
でした。

信玄の味噌ラーメンを食べる前までは。
程よい甘みとコク、やさいの旨み。
なんだかほっこりする味で、すっかりお気に入りに。

とはいえ、札幌から冬場のつるつる路面を
味噌ラーメンだけを目的に石狩まで行くのは
なかなかつらい。

なんて思っていたら、信玄で長年修業していたというかたの
お店を比較的近所で発見!

結果、全くの別物だったけれど、
とてもおいしかったのでリピート決定!

お気に入りのお店が増えるのはうれしいです。

(美味しすぎて写真撮ることをすっかり失念していましたとさ)

冬のお出かけは天気に要注意

ずっとバタバタ忙しかったのですが、

この土日は久々に何の予定もない2日間  (^○^)!

(榛)に倣ってというわけではありませんが、

ふと思い立って佐呂間方面へドライブ♪ 温泉に入ってきました。

 

北見は晴れていたので、何も考えずに出発しましたが、

常呂へ差し掛かるころになると、なんだか風が強く、吹雪のような天候で若干視界不良(汗)。

まったく予想だにしていなかったので、天気予報も見ずに来てしまったことを後悔しました。

幸い、そこまでひどい雪にはならなかったので良かったですが、

冬はちゃんと天気のチェックしておかないと危険ですね。

 

無事目的地へ着き、久々の温泉を満喫した後は、

大好きなケーキ屋さん「スイーツ せぞん」でお買い物。

ちょっとしたお出かけでしたが、いいリフレッシュになりました。

前に進みません…(涙)

こんにちは!今は、札幌からのバスの中…

比布パーキングエリアを過ぎたばかりです。

なんでそんな所に?って?

もちろん、北海道コンサドーレ札幌の取材です。

 

札幌を出た時は快晴!ちょっと寝て起きたら雪?

また、ちょっと寝て起きたら、猛吹雪!!

で、岩見沢で高速を降ろされ、美唄からまた乗って、

約一時間遅れで比布パーキングエリアで休憩。

さあ!順調かな?と思ったら、今度は何故か渋滞…

進みません!いつ北見に着くかも不明です。

帰って13日号の原稿を書かないといけないのに〜〜(笑)

 

ま、なんとかなるでしょう!

あ!走り出した。でも、着いたら真っ黒だな…

がんばれ!ドリーミントオホーツク号の!

髪のケアを見直してみたら…

こんにちは、(榛)です。

雪がまだ無いせいか風が冷たいですね。

水曜日の強風には、愛車の軽がものすごく揺れて、

信号待ちしているとひっくり返るのではととても怖かったです。

 

さて、2年くらい前から髪(特に前髪)が以前と違う感じがしていたのですが

写真で見比べてみると歴然。明らかにくせ毛になっているし明らかに薄いんです。

「髪は女性の命」なんていうキャッチコピーがありましたが

気になりだしたら憂鬱で、美容師さんにも驚かれてさらにブルーになって。

 

育毛剤も持ってはいたのですが、気づいた時にしか使っていなかったのですが

これはきちんと手入れしないとだめだと今更ながら思い立ちました。

まずは、ドライヤーを買い替え。

過去記事

そして、洗い流さないトリートメントで栄養を与え

育毛剤を毎回使用して

youtubeから仕入れたヘッドマッサージ法を実践。

 

それを約1カ月続けてきたら…

なんとなく髪がふんわり、ふっくらとしてきたのです。

髪がまとまりやすくなっただけでなく薄かった前髪が少し復活!

先週、髪を染めるために美容室に行くと

美容師さんからお褒めの言葉をいただきました♪

「以前は頼りなかったのに、一本一本が力強くなっていますよ!」

これを励みに続けたいと思います。

年齢に負けないぞ!

 

昨日の野付牛公園

おはようございます。

12月最初の金曜日、(さ)です。

全国的に真冬の寒気が入ってきているそうで、

道内も西側は雪降ってるみたいですが、北見はよく晴れています。

北見は、ただただ寒いだけ。。。

NHKのdボタンで見ると、最低気温はマイナス13.6度でした。

明け方起きたら寒くて、暖房ボイラーをレベル3→4に上げました。

今もマイナス3度くらいです。

でも晴れていれば家の中は暖かくて、

9時くらいからは暖房もいらないほど。

ただし午後3時くらいから寒くなります。

今日はこのまま真冬日かな~

 

 

野付牛公園林

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の野付牛公園の林。

こんな感じで、先日降った雪は消えてます。

早々と冬タイヤ(新品)にしたけど、

「すり減ってるなあ、モッタイナイ」と思いながら走ってます。

冬靴も出したけど、底がすり減るのが嫌で、やっぱり夏靴履いてます。

文句言ってるわけではなく、雪かきしなくていいからありがたいですよ。

そのうちドカンと来るのかな。

 

野付牛公園柏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

切り株の穴にどんぐりが落ちて育った?

ちゃんと柏が生えて、季節柄、枯れ葉になっています。

何かいじらしい。

 

野付牛公園池

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪はないけど、野付牛公園の池は凍っています。

散った柳の葉っぱが氷漬けになってる?

 

野付牛公園カモ

 

 

 

 

 

 

 

 

氷のない所にカモたちが集ってます。

餌はあるのかな。

* * *

ではでは。寒さ対策をきっちりして、よい週末を。

来週はちょっと暖かい日もありそうで、楽しみです。

カレー作り

おはようございます。千葉(有美)です。

先日、実家の父が、た~っくさん玉ねぎとジャガイモを肥料袋に入れて

持ってきてくれました。(北見にいた時はそれが普通で玄関にいつも野菜が鎮座していた)

千葉に住んでいると、こうした秋のお野菜をスーパーで買って食べることになるなんて・・・

そう思うとありがたいことだわと思いつつも「千葉暖かいし、腐らしたらもったいないし、早く食べないと・・・」と

焦る気持ちもあって炒めて冷凍したりサラダにしたりとコツコツと調理して食べています。

そして昨日は、コツコツ活動のひとつとして、玉ねぎをたくさん炒めてカレーを作りました。

牛すじカレーにしたので、下準備に圧力鍋で牛すじを柔らかくしておきます。

じっくり30分かけて炒めた玉ねぎ、クミンシード、カルダモン、クローブ、にんにく、しょうが、

ローリエ、ガラムマサラ、ターメリックなど加えて、トマト缶と塩せ味を調える。

小麦粉を使わないから我が家で作るインドカレーは、意外とヘルシーなんですよ。

付け合わせに、大根とセロリ葉のマリネ、アーリーレッドとカイワレ大根のサラダ、

カリフラワーとパプリカのマスタードマヨ和え、トッピングに目玉焼きとカシューナッツ、レーズン。

カレーベースはインドカレーで、あとは我が家流にアレンジ。

市販のカレールーでも、スパイスをちょっと加えるだけで、いつものカレーがさらに

美味しさ倍増!お水にシナモンスティックを入れて飲むとか、カレー以外にもスパイスを炒めて油に香りを

移してお野菜を炒めるなどなど、使いかたはいろいろできますよ!

ぜひスパイスのある生活もチャレンジしてみてください!お料理の幅も広がること間違いなし!

冬のイルミネーション

先週は札幌に行ってきました。

向こうは結構雪が降っていた感じだったので、足回りをがちがちにしていったのですが、雪はほとんど積もっていませんでした。

ちょうど暖気の入った土日でしたからきれいに溶けた後みたいでした。

久しぶりに夜、大通公園に通りかかったら、ちょうどホワイトイルミネーションが始まっていました。相変わらずきれいで、観光客が喜んでいる様子が見られましたが、イルミネーションもだいぶ変わっているみたいです。

昔のちょっと無骨で鉄骨が見え見えなスズランみたいなものはなくて、色のバリエーションがほんとにふえましたよね。昔では見られない紫色とかいろんな彩りがありました。

考えてみたら、北見ではイルミネーション、あまりないな~、と思ったら12月1日から北見ハッカ記念館で始まっていたんですね。

さっそく見に行きました。残念ながら記念館は閉館でしたが、イルミネーションは点灯されていてとてもきれいでした。北見の厳しい冬もこれだとロマンチックになりますね~。

来年3月末まで午後4時から午前0時まで点灯しているそうです。ぜひ見に行ってくださいね。

紫色に染められた大通公園。雰囲気ありますよね~

北見ハッカ記念館のイルミネーション。クリスマスツリーのような電飾が素敵です

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焼肉。

先日、ちょっとしたお祝いで、焼肉をごちそうしていただいた。

「姐さん、ちょっと飲みにいかない?」
「あ、いいですね~」
1分後、
「予約したから、現地集合ね」
「うぃ」

年齢を重ねると肉より魚にシフトしていくが、
それでもたまにはガッツリ食べたいときもある。

この日はまさに、2人とも意見が合致し、
いつもの日本酒でまったりのお店ではなく、
ザ、肉!をチョイス。

とはいえ、アラフィフ女2人、
そんなに量を食べられるわけでもないので、
乾杯のグラスシャンパン、
良い肉を少しずつ、つまみのナムル盛り合わせに
赤ワインをボトルで、というラインナップだった。

以前は、年の近い同性との付き合いが、
多少なりともストレスだった。
口を開けば愚痴か悪口が飛び出し、
ネガティブな会話が多い。

美味しいお料理も、お酒も、
ゆったりとした時間も台無し。

年を取って、環境も、状況も、考え方も変わって、
周りにいる人たちも少しずつ入れ替わって、
今、(柊)にお付き合いくださる方たちは、
ポジティブな人がすごく多い。

なので、基本、笑いの絶えない時間を過ごせることが多くなった気がする。

実は今週末の食事会、翌日に必ずやくるであろう(笑いすぎの)筋肉痛に恐れている。
4日で腹筋を鍛える方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、
ご教示くださいませ。

週末は「北見市高校生美術展」へ

11月のみんとで連載をした、「北見市高校生美術展」作品紹介。

美術展に出品される作品の一部を、

製作者が作品に込めた思いと共にご紹介しました。

紙面では、4名の作品しか紹介できませんでしたが、

今週末の12月7日(土)・8日(日)には、

北見市をはじめ、美幌町、訓子府町の高校美術部員の皆さんが

心を込めて描いた作品を実際に見ることができます。

紙面と同じように、展示作品には生徒さんのコメントが添えられています。

入場は無料ですので、今週末は美術展へ出かけませんか。

 

●● ぼくらが描く 令和の未来「北見市高校生美術展」 ●●

【日時】12月7日(土)10時~17時・8日(日)10時~15時
【場所】北網圏北見文化センター(北見市公園町1)
【入場料】無料
【問合先】北海道新聞北見支社(Tel:0157-24-4500)
北網圏北見文化センター(Tel:0157-23-6700)