みんと的美脚メソッド&「夢・語log」


3月も半ばを過ぎました。
こんにちは(榛)です。
16日号のみんとの特集は
「みんと的美脚メソッド」として、足のケアからストレッチの方法まで
「すっきり足」のためのヒントをご紹介しました。

 

ムダ毛のお手入れはこまめにやっている(と思う)私ですが、
かかとのケアがどうもダメです。
特に今年は乾燥がひどかったせいか、かかとの荒れ方が尋常ではなく、
正直なところ、ぜーったいに誰にも見せられない状態です(苦笑)
ストッキングを履けば5分後には伝線するのはもちろんのこと、
靴下までも穴が開く、最強のかかとだと自負しています(笑)
「こんな記事を書いておきながら」なオハナシですが
これを機にかかとケアもしていこうと思っています(反省)

 

お手入れともうひとつ美脚のために大事なのがエクササイズ。
今回ご協力いただいたSSS(スリーエス)北見店は、テレビでも話題のストレッチ専門店。

「美しいカラダづくりのためのストレッチ」を指導しています。
特集では、「コアツイスト」「ゆび歩き」のふたつのエクササイズを紹介。
はじめは難しいかもしれませんが、1日に1、2回行えばいいそうなので
まずはやってみてくださいね。
スカートとハイヒールの似合う足になるようにがんばるぞー!
みなさんも春ファッションを楽しむために「すっきり足」をめざしましょう♪

【SSS(スリーエス)北見店】北見市桂町1-206-27、0157-26-2100、営業時間11時~21時、火曜定休

 

 
さて、今週号17ページでは新企画シリーズが始まりました。
ものづくり作家さんをご紹介する「夢・語log(ゆめ・かたろぐ)」というコーナーです。
第1回目は、陸別町在住の手仕事工房TOMOさんでした。
陶芸家として活躍するTOMOさん、取材でお会いした彼女は明るくて楽しくて
笑顔が魅力的な女性でした。
手のぬくもりを感じるあたたかみのある作風は、そんな彼女の人柄も表れているようでした。
TOMOさんの作品を目にしたらぜひ手にとってみてくださいね。

今後、このコーナーでは、色々なものづくり作家さんを作品とともにご紹介します。
どうぞお楽しみに。