Archive for 8月 24th, 2014

早起きは・・・・・・・・・・・・苦手(苦笑)

こんにちは!

今日は雨や降ったり止んだり、雷もゴロゴロと鳴っています。

先日の広島の土砂崩れ、本当にひどいですね。

家や大切な人を失った方や避難所で過ごされている方が大勢いらっしゃいますね。

被害を受けた方に心からのお見舞いと、行方不明の方が一日でも

早く見つかることを、遠く北見からお祈りします。

 

今日は今日で、礼文島で50年に一度の大雨が降って

川の氾濫や道路の冠水が生起きているようです。

こちらも、大きな被害が出ないことを祈るばかりです。

 

8月も終わりに近づいているというのに、蒸し暑くて寝苦しいと感じるのは私だけ?

お陰で、最近は眠りにつくのが外が白んでくる頃・・・という悪循環に。

そこで、思いついた企画が先週金曜号の「生活のリズムを見直そう」でした。

早起きって、本当に体にも心にもいいんですよね~。

私の周りには、「朝4時になったら自然に目が覚める」という健康的な人がけっこういます。

主人も夜10時過ぎには寝て5時には起きているようです(笑)

なのに、なのに、なのに・・・私は早起きが、本当に苦手・・・

NHKの朝のテレビ小説は、もう十年以上見たことがありません。

記事を書きながら、わが身を振り返りひたすら反省・・・

30分でも早く寝るように心がけよう・・・と思ってみたものの・・・

それじゃ、せめて少しでも朝ごはんを・・・ということで買ってきたのがこれ

フルグラ~

明日は、ちゃんと食べられるかな?