Archive for 11月 16th, 2015

プールに行こう!

こんにちは。
昨日とは打って変って、今日の北見は気持ちよく晴れましたね。

 

さて、先週のみんとの特集は
「冬の健康促進、体力づくりに!
プールに行きませんか」
でした。

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冬になると寒さや雪で外出の機会も減り、
ついつい運動不足に…という方も多いですよね?
そもそもが暖かい時ですら運動不足…という方も
きっといらっしゃるでしょう。

そんな話から、一年中使える温水プールに焦点をあててみました。

今年新しくできた北見市民温水プールには
皆さんもう行きましたか?
まだの方はぜひぜひ行ってみてください~。
とてもきれいで、フロアには休憩できる椅子もあり、
明るくて開放的な施設です。

特集でも触れましたが、プールだけじゃなく、
エアロバイクやランニングマシーンなどを備えたトレーニング室などもあり、
ちょっとだけ体を動かしたい方から本格的にトレーニングした方まで
幅広くしっかりサポートしてくれると思います。

今回、北見市民温水プールの施設長さんにお話を聞き、
プールに入るメリットがこんなにもあるんだとビックリした私。
なんとなく健康にいいとは思っていましたが、予想以上でした。
むくみ解消や体の疲れを取る効果も期待できるとかで、
実際にスタッフの中には、体が疲れてるなーと感じた時に
小一時間入って疲れを取っている方もいるそうですよ。

リフレッシュをしに、ぜひプールへ行ってみてくださいね。

 

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「北見市民プール」
<住所> 北見市大通東8丁目1
<電話番号> 0157-57-6741
<利用時間> 10時~21時
<休館日> 火曜日、12/31~1/5
<利用料金>
一般400円、高校生60円、
中学生以下・高齢者・障がい者無料
※プール棟・トレーニング室の両方を利用する場合は
それぞれの利用料が必要、回数券あり