Archive for 3月 28th, 2020

退屈を回避するために…

こんにちは、(榛)です。

お天気はいいですが風が強くて冷たく、今日も自宅でごろごろしています。

本当は洗車しに行きたいのですが、またすぐ汚れるし、それはまた今度で・・・(笑)

 

先ほどニュースで東京、渋谷の今日の様子を流していましたが出歩く人はまばら。

東京都などが行った、週末の外出を自粛する呼びかけに多くの人が従いました。

 

北海道の鈴木知事も会見を行いましたが、今回もわかりやすかったですね。

間接的に“道民を信頼していますよ”というメッセージ。

あんな風に言われたら、ちょっと嬉しいし、

「そ、そっか。ならこちらも従おう」という気持ちになります(単純ですか?)。

まだまだ、気を緩められない状況ですが、日々の暮らしを続けなくてはなりません。

気持ちだけでも明るくいられるといいなと思います。

 

 

さて、今年度もあと3日。

この週末は、新年度の目標を立ててみるのもいいかもしれませんね。

私の目下の目標は、1%でもいいから体脂肪率を減らすこと!(涙)

使っていない息子の部屋をトレーニングルーム化したのはだいぶ前。

(アレコレやってはきたのです)

今回は、ウオーキングが続かない理由「退屈」を回避するために

ランニングマシーンの正面にパソコンを設置してみました。

(力の入れどころを間違えてる?)

これでDVDやNETFLIXを見ながら歩くのです。

映画の種類は内容がすでにわかっているものだとストーリーにのめり込み過ぎずいいかも。

「ターミネーター3」は、2日で6㎞歩き見終えました。

この方式なら、今度こそ、続けられるのではないでしょうか・・・。

自宅ジム化

次は「BECK」。若かりし頃の健くん。