Archive for 6月 15th, 2020

コロナ太り解消になる?!

ここのところ、ダイエット目的でヨーグルトをよく食べている娘。

我が家では、冷凍フルーツを常備しているので、

ヨーグルト+フルーツ+ハチミツが定番でしたが、

ふとグラノーラも良さそう!と思い試してみることに。

 

これが、思いのほか美味しくてヒット!

いろいろなものが入っているので、栄養価も高そう。

食感がサクっ、カリっとしていて、

よく噛んで食べられるから満足感もあるような気がします。

 

グラノーラって、今はずいぶんいろいろな商品が出ているのですね。

流行り出してもうだいぶ経ちますが、

これまではあまり注意をして商品をみていなかったので、

知らない間にビックリするほど増えていてかなり出遅れた感じです(笑)

 

食べ過ぎたらダイエットどころか逆効果ですが、

これを機にいろいろ試してみようかなと思っています。