続かないダイエット


コロナによる自粛を言い訳にしたくないけれど、

とにかくここ最近、体が重くてしかたがなく…(苦笑)

やっぱりダイエットしないとな…と思うのですが、

なかなか「よし!やるぞ!!」という気合が入りません(泣)

 

我が家には、ダイエット関連や食生活に関する本が

いつの間にかたまってしまっています。

どれもとことんやり抜いたものはないので、

一つでも続けられたらいいなと思います。

 

ダイエットについての記事を読んでいたら、

痩せたいのに痩せられないのは、「思考のクセ」が原因のこともあるようで

未来の利益よりも目先の利益を優先させてしまうクセがどうやら悪いみたい。

問題はこのクセをどうやって修正していくかですね^_^;