（有美）
千葉に住んでもうすぐ４年。オカメインコのムッちゃんと白いご飯をこよなく愛する４０代頑張る主婦です。食事トレーニングとジム活の筋トレでプチゴリマッチョを目指し絶賛邁進中！念願の野菜ソムリエプロ取得。時々北見に帰省してます！
Posts by （有美）
池袋で津別
2020年1月16日 - 08:00ワインを学ぶ
2020年1月9日 - 10:40２０２０年の始まりです！
2020年1月2日 - 08:14今年のクリスマスは
2019年12月26日 - 08:00忘年会シーズン
2019年12月19日 - 20:36カリー教室
2019年12月12日 - 06:44カレー作り
2019年12月5日 - 08:00何かしら作ってる休日
2019年11月28日 - 09:00苺のお目見え
2019年11月21日 - 09:00やりすぎもほどほどに・・・
2019年11月14日 - 09:07みんとコラム
食卓にプロの味を！
今週のペット
1月10日（金）号掲載
ルナちゃん