Archive for category みんとコラム

竹森さんのコラムと8月最後の真夏日?

こんばんは!8月5回目、そして最後の日曜日です。

今週半ばから9月というのに、昨日・今日と暑かった!

多分、8月の最後の真夏日、これからは一日ごとに

秋に近づいて行くことでしょう。

 

8月27日号のみんとに掲載した、アップダウンの

竹森巧さんのコラムを更新しました。

右側のバナーから飛ぶことが出来ますので、クリックして

ぜひ、ご覧ください。

 

 

昨日は、久しぶりにクーラーのスイッチをオンに。

もちろん、今日もつけていました。

 

クーラー(エアコン)は、今や夏には欠かせない家電。

我が家のクーラーは、私が網走から北見に嫁いで来た時に、

北見の暑さに耐えられないかもしれない…と、

貯金をはたいて買った嫁入り道具の一つ。

なので、エアコンではなく敢えてクーラーと呼んでいます。

すでに買ってから●十年も経っているのですが、

働き者で、一度も故障することなく元気に動いてくれるんです。

ただ一つ欠点は、電気代が高いこと…。

先週、電気代の請求が来たのですが、見てびっくり。

7月はクーラーがフル稼働していたので、ある程度

予想はしていたのですが、なんと前の月の2倍。

でも、あの猛暑の日々を涼しく過ごすことができたので、

ヨシとしましょう。

来年もよろしくネ、クーラーくん。

 

写真は、四国のお友達が送ってくれた讃岐うどん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

茹で時間は、15分と夏の今時期はツライですが、

ネギに青葉、ミョウガなどの薬味と大根おろしをかけて

ぶっかけにしていただきました。

ツルツルでコシが強く、本当に美味しかったですよ〜。

 

 

 

 

竹森巧さんのコラム更新とオリンピックの日々

こんばんは!連日の灼熱地獄?も今日はひと休み。

やっとのんびりと過ごせる時間が持てましたね。

 

7月30日号に掲載のアップダウンの竹森巧さんのコラムを

このブログ内にアップしました。

右のバナーから飛びますので、ぜひ、ご覧になってくださいね。

今回はアップダウンのお二人の新しい挑戦についてでした。

完成した際には、ぜひ、オホーツクでも披露してほしいです。

楽しみに待っています。

 

さて、テレビでは東京オリンピックの熱戦が繰り広げられています。

新型コロナウイルスの感染拡大で実施に疑問の声も多くありましたが、

始まってしまえば、日本をはじめ世界中から集まった選手たちの姿に

熱い声援を送る日々が続いています。

「何をやってるのかなぁ~」と、テレビのチャンネルを切り替えながら

興味のある競技を探すのもとても楽しいです。

それにしても、スケートボードやサーフィン、BMXなどの新種目は

選手が若くて競技自体も面白い、その上、用語や解説者も面白い!

MBXのストリートの「キャンキャン」が気になって、気になって。

「キャンキャンと言えば、雑誌じゃないの?」とツッコミを入れそうに。

「ゲシる」って???実況のアナウンサーさんが説明してくれるので

「ふうん、なるほど…」と言いながら見ていました。

技の名前も呪文のよう…。冬のスノボードの時にも同じことを思ったなぁ~。

技を一目見てあの呪文を言える解説の方もアナウンサーさんもすごいわ!

 

この後、スケートボードのパークには札幌の12歳の女の子が出場しますね。

どんな活躍をしてくれるのか楽しみですね。

サッカー男子もベスト4に残っているし、まだ、しばらくはテレビの前から

離れられない日々が続きそうです。

 

 

 

これは我が家のブルーベリーです。

もうそろそろ収穫も終わりなので

実がだいぶ小さくなってきましたが、

味が濃くておいしいんですよ。

毎日、水やりをしている夫に感謝?かな(笑)。

 

 

 

 

今日は涼しかったですが、火曜日の天気予報をみると北見の最高気温が36とか37度に…

まだまだ暑い日が続くようなので、みなさん、体調にお気を付けくださいね。

私は、胃をこわして2日で2キロ体重が落ちました。できればコレをキープした~い(笑)。

 

猛暑日とマリリンコラムの更新

こんにちは!7月3回目の日曜日、担当はいつものように(ぷう)です。

暑い!とにかく暑い!私の使っているお天気アプリによると

14時過ぎに35.2度になっていました。猛暑日です!

そして現在(17時)は31.2度…まだ30度を超えています。

私はこの2日間、ほとんど家からは出ないで、30年物のクーラーをつけ

以前、(榛)に誕プレでいただいた涼しいワンピースを着て

テレビでお気に入りのドラマを見ながらのんびりと過ごしています。

できれば、明日からも家から出たくない…でも、お仕事が…。

とりあえず、干からびないように水分補給しながら日傘をさして出勤しま~す。

しばらくは暑い日が続くようなので、皆さんも十分にお気をつけくださいね。

 

タイトルにもありましたが、ロコ・ソラーレの本橋麻里さんによる

マリリンコラム(7月16日号掲載)を更新しました。

右側のバナーから掲載ページに飛びますので、ぜひ、ご覧ください。

 

暑い日が続くと、食べたくなるのは冷たいもの!

先日、お友達と行ったレーブカフェさんで、おいしいかき氷を食べました。

 

イチゴを凍らせて削った氷の上に

イチゴのジェラート、生クリーム

そしてベリーソースがかかっています。

柔らかな口当たりで、食べてもキーンとならず

どこを食べてもおいし~!

また、食べに行きたいよ~。

「Reve cafe(レーブカフェ)」

北見市美芳町8丁目3-18■0157-57-5500、

営業時間8時~19時(LO:18時30分)水曜定休

 

 

 

こう暑くちゃ海にでも行きたい!でも、日にあたりたくない!

ということで、せめてゲームの中だけでも涼しくさせたくて

どうぶつの森ポケットキャンプ(ポケ森)のキャンプ場を

こんな感じにしてみました。

 

 

どうぶつ達が楽しそうに水遊びを

している姿を見ているだけも

涼しくなるでしょ?

私も仲間に入りたいよ~♪

 

 

アップダウンの竹森巧さんのコラム&雷さま

こんにちは!のんびりとした日曜が終わろうとしています。

6月最後の日曜日、今年も半分が終わろうとしています。

少し前にお正月になって、ほんの少し前に桜が咲いて…

ほんと、月日の経つのは早いもんですよね~。

早いといえば…タイトルにもあるようにアップダウンの竹森巧さんのコラム、

毎月第4週に掲載しているのですが、これを読むと「ああぁ~月末だなぁ~」

と思うと同時に、「1カ月って早いなぁ~」と実感します。

今月の竹森さんのコラムは、金曜日に(榛)も書いていたようにYouTubeのお話です。

右のバナーから飛べますので、ぜひ、クリックして読んでみてください。

 

今日は午後に雷がなりました。実は私は雷が大好き。

ゴロゴロという音が聞こえると、なぜかワクワクします。

そして、ピカッと光る稲妻を見るとその神秘にうっとり…。

ピカッと光った後にゴロゴロと鳴るまでの時間を計って

雷までの距離を測るのも大好きな作業です。

特に夜の雷は大好物!カーテンを開けて稲妻を探したりして…。

これから本格的な夏にはると、夕立や雷も増えてきますね。

私の「お楽しみ」も増えてゆく~。

ただ、以前(有美)から雷が近くに落ちてパソコンやテレビが

ダメになった…と言っていたのですが、それだけは勘弁を…。

原稿がいっぱい入っているパソコンは私の命(大げさ?)。

なので、とりあえずノーパの電源を抜くことは忘れません。

写真は、今日の私の「ブランチ」。(有美)のようにオシャレに盛り付けを

するわけでもなく、ただただお皿の上に乗っけただけですが、

「納豆キムチトーストアボカド乗せ」です。おいしかった~。

 

マヨネーズを塗ったパンをトースト。

納豆をよく混ぜてキムチを加えて

こんがり焼きあがったトーストに乗せます。

最後に潰したアボカドを乗せて

オリーブオイルと黒コショウを振って

出来上がり~。ぜひ、作ってみてね~。

 

 

 

 

 

最後に、今日は北海道コンサドーレ札幌のゲームがあります。

金曜日の記事にあったように、コンサは現在絶好調!

今夜の相手は鹿島アントラーズと強豪ですが、きっと勝ってくれるはず。

18時30分キックオフなので、この後スマホ片手に応援します。

みなさんも応援してくださいね。

がんばれ!北海道コンサドーレ札幌!

マリリンコラムとお風呂のお供。

こんばんは、すっかり夜になってしまいました。

このところ、パソコンの調子がイマイチで立ち上げてから

このブログを書き始めるまでに30分以上…気が付けばこんな時間に。

パソコンが言うことを聞かないときは、ちょっとイラっとしますよね。

今日は寒くて、短い時間でしたがストーブをつけちゃいました。

6月に入ってストーブをつけると、なぜか「負けた」気になるのは私だけ?

何と戦っているのでしょうね(笑)。

 

戦い…といえば、やっぱり北海道コンサドーレ札幌です。

昨日の大分戦に見事勝利!詳しくは25日号の記事で!

 

前置きが長くなりましたが、本題へ。

カーリングのロコソラーレ代表、マリリンこと本橋麻里さんのコラム

~夢への懸け橋~の最新版(6月18日号掲載分)をアップしました。

いつもステキな言葉でロコソラーレやカーリングのことを伝えてくれます。

右のバナーから飛びますので、ぜひ、ご覧ください。

 

そうして、もうひとつの話題が最近の私の「お風呂の友」です。

私はず~っと入浴時間が短めの「カラスの行水」タイプでした。

長くて15分って感じでしょうか?だけど良い睡眠をとるためには

40度の湯船に15分程度浸かるのが理想的…とテレビで見てから

どうしたらそうできるのか…を模索し、湯船で音楽を聞くことにしました。

以前使っていたスマホを防水のカバーに入れてiPod代わりに。

好きな曲をかけて一緒に歌いながら湯船につかることが多くなりました。

それに最近加わったのが、この美容器具。

 

以前から興味があったのですが、

マスク生活が長引いたことと、

年齢のせいもあり(もちろん)、

顔の筋肉が重力に逆らえなくなってきた

ことが気になりついに購入…。

お風呂でも使えるので一緒に入ることに。

湯船につかりながら顔をコロコロ、お腹をコロコロ…。

これが結構効くんです!

 

 

 

おかげで入浴時間もだいぶ長くなりました。

風呂上りもポカポカで、ぐっすり眠れるように。

一石二鳥?いや、これで顔がシュッとしてお腹の肉が落ちれば…

なんて欲張りなことを考えています(笑)。

その結果は、いずれご報告しますね。

では、今日はこの辺で…

 

竹森さんのコラムとオホーツク北見塩やきそば

こんばんは!5月最後の日曜日が終わろうとしています。

あさってから6月だというのにこの寒さ…もちろん、ストーブON!

明日はもっと寒くて最高気温が一桁の予報です。ホントに6月になるの?

 

アップダウンの竹森巧さんのコラム、更新しました。

今回は、新型コロナウイルス感染に関する話題です。

右のバナーをクリックすると見られますので、ぜひ、どうぞ!

 

話は変わって…28日号のみんとに掲載された(株)ツムラさんの

「オホーツク北見塩やきそば」、作ってみました。

 

 

パッケージはこんな感じです。

蒸し麺と特製ソース、そして割り箸が

各2セット入っています。

具材として用意したのは、もちろん玉ねぎ。

今が旬のグリーンアスパラ、そしてニンジンと

シメジを用意しました。

 

 

 

 

 

 

具材を炒めてからいったん取り出して

同じフライパンで麺を炒めます。

この時、柔らかめの麺が好きな方はお水を。

麺に火が通ったら具材を戻して、

特製ソースを入れます(写真)。

結構大きなホタテの貝柱が入っていました!

それを軽く絡めてできあがり~。

 

 

 

 

 

お皿にとって専用のお箸を添えて出来上がり。

ホタテの風味がしっかりとして、

お店の味とほとんど変わりがありませんでした。

ぜひ、食べてみてくださいね。

購入は、TUMUGU Labo(ツムグラボ)および

ホームページ(「北見 ツムラ」で検索)から。

「(株)ツムラ」北見市豊地26番地26、

℡0157-36-3181、営業時間9時~17時、

土曜は13時、日曜定休

「TUMUGU Labo 」10時~16時、土・日曜、祝日定休

 

 

最後はやっぱりこの話題。

北海道コンサドーレ札幌、勝ちました!

昨日、アウェイで柏レイソルと戦って2-1で勝利!

今年のアウェイのユニフォームは2パターンあって、昨日は黒でした。

これがカッコいいんですよね~。

順位も11位にアップ!リーグ戦はしばらくお休みですが、

カップ戦と天皇杯予選があるので、頑張ってくれることでしょう!

オホーツクからも応援しているよ~!

マリリン(本橋麻里さん)コラム更新&コンサの勝利!

こんばんは!今日は寒い!

5月も下旬になるというのに、ストーブのスイッチを入れちゃいました。

明日も最高気温が14度の予報、また、ストーブのお世話になりそうです。

 

タイトルにも入れましたが、マリリンのコラムを更新しました。

今月のテーマは、上がる〇〇。ぜひ、読んでくださいね。

右のバナーをクリックすると読めますよ~。

 

さて、もうひとつのテーマ!コンサの勝利です。

昨日はホームに清水エスパルスを迎えました。

NHKで中継があったのでテレビの前で応援していました。

前半は0-0でしたが、後半早々に福森ージェイーアンデルソン・ロペス

で先制点!ジェイーアンデルソン・ロペスの連携は本当に見事でした。

その後には、今季からエースナンバー「9」を背負った金子拓郎が、

身体をくの字に曲げてのビューティフルゴールを決めました。

終了間際にはピンチもありましたが、なんとか踏ん張り完封勝利!

これで5勝目で勝ち点18、12位となりました。

次は26日水曜日にホームで好調な鳥栖戦が行われます。

ホーム連勝で後半への勢いをつけてくれるといいなぁ~。

さ、水曜日も応援しなくちゃね。

 

 

これは、みんとのひとりごとにも書きましたが

絶賛断捨離中の我が家から出てきたもの。

左は、元日本代表監督でコンサの監督も

つとめた岡田武史さんのサイン。

右は、コンサドーレって書いてあるけど、

ぷうさんへって書いてあるけど、誰???

あ!柳下監督だ!思い出せてよかった~。

 

 

 

 

そして、断捨離中に出てきたお宝をもうひとつ。

インスタとFacebookにはすでにアップしてあるのですが、コレです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベッカムのカレンダーです。

それもJ-PHONEとボーダフォンで、

日韓ワールドカップの頃の全盛期のもの。

いや~美しいったら…見入ってしまいました。

確か、当時の道新担当、Nさんがくれたもの。

懐かしいなぁ~。

宝物として、大切に保管しておきま~す(笑)。

 

竹森巧さんのコラムと季節の台所 彩

こんばんは!お寒うございます。

って言っても今日は4月25日、春真っ盛りですよね。

愛用のノートパソコンの調子が悪くて結局諦めて、

スマホにしたので、この時間のアップになってしまいました。

昨日の最高気温は22度で、今朝起きたら外は真っ白。

この時期は、天候の乱高下が激しいので体調管理が大変。

みなさんもご自愛くださいませ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

この写真は、先週木曜日に撮ったものです。

きれいに咲いたエゾムラサキツツジが雪化粧。

ちょっと重たそうに見えます。がんば!って応援したくなります。

 

 

話は変わって…。

毎月、みんとにコラムを寄せてくれている

お笑いコンビ、アップダウンの竹森巧さん。

23日号のみんとに掲載された分を、このブログにアップしました。

今月の話題は、出雲大社に出かけた時のエピソード。

今月も笑わせてもらいました!

右のバナーをクリックすると、見ることができますので、

是非、ご覧くださいね。

 

そして、もう一つ23日号の紙面に紹介されてきたのが、

時々、みんとにレシピを提供してくれている季節台所 彩さん。

今回は新メニューをご紹介しました。

実際食べて来たのですが、本当においしかった〜。

たくさんの野菜が食べられるので、野菜不足…と思ったら

また、食べに行きたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は、紙面でも紹介した「お野菜の揚げ出し和風あんかけ」。

右は、「彩流和風スパゲッティーステーキ添え」。

ボリューム満点です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、食べ放題のおばんざいも充実!です。

ここに行くと、つい、食べ過ぎちゃうんですよね〜。

是非、行ってみてください!

「季節の台所 彩」北見市光葉町26、電話0157-33-1267。月曜定休。

 

マリリンコラム、アップしました。

こんばんは!久しぶりの登場です。

4月からブログの加え、インスタグラムとFacebookを始めたこともあり

登場回数がぐっと減ってしまい、ご心配をおかけしました。

このブログを毎週チェックしてくれている友人が、

日曜日に私が更新しないので、「もしかして病気?」と心配してくれたそう。

そこまで気にかけてくれるなんて、うれしい限りです。

毎週日曜…とは、いかないかもしれませんが、できるだけ更新したい

と思っていますので、これからもよろしくお願いします。

 

さて、タイトルにも書きましたが、みんとに毎月掲載している、

カーリングのロコ・ステラ(元ロコ・ソラーレ)のマリリンこと

本橋麻里さんのコラムをこのブログ内にアップしました。

右のバナーから飛ぶことができます。

バックナンバーもありますので、ぜひ、ご覧ください。

 

このところ、週末になると作って食べるのが「納豆パン」です。

パンを軽くトーストして途中でマヨネーズと黒コショウをトッピング。

パンが程よく色づいたら納豆を乗せてる…というものです。

これがおいしいんです!それで、すっかりハマってしまって…。

以前はトーストでしたが、最近はバッケット(フランスパン)で。

上に乗せる納豆は、タレと辛子で味付けしたり、キムチを混ぜたり。

バケットの時は、仕上げにオリーブオイルを回しかけます。

納豆の塩気が、パンとよく合うんですよね~。

納豆の有効成分の納豆菌は、加熱に弱いので後乗せにするのがコツ。

ぜひ、一度やってみてください。きっとハマりますよ~。

 

 

こちらはプレーンタイプ?です。

上にあるイチゴは、頂き物の高級品。

プラスティックケースに入った上に、

パッキンに包まれていました。

パンもイチゴも美味しかった~。

 

 

 

 

 

 

 

こちらは「納豆キムチ」バージョン。

キムチに塩気があるので、この時は

タレとからしは入れません。

でも、絶品です!

 

 

 

 

 

 

さすがに納豆パンに飽きてきたので、

今日はバケットを使ってフレンチトースト。

トッピングはケチャップとハチミツ。

ハチミツは結晶していますが、問題なし。

どちらも美味しかったですよ。

みなさんは、週末、どんな朝ご飯を食べていますか?

 

 

 

 

さ、今週も始まります。

楽しいみんとをお届けできるように頑張りますので、ご愛読よろしくお願いいたします。

あ!Facebook(左)とインスタグラム(右)のフォローもよろしくお願いします!

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スキッと晴れて欲しいなぁ~。

こんにちは!6月最後の日曜日です。

今日もなんだかスッキリとしないお天気…

寒くて曇りの日が続くと、なんだか気分もどんよりとしちゃいますね。

真っ青な空とカラッとしたさわやかな空気が懐かしい!

この雨雲をどっかに吹き飛ばしてくれないかなぁ~。って誰が?(笑)

 

金曜のみんとに掲載していたアップダウンの竹森巧さんのコラム。

毎回、日々のことを軽快なテンポで綴ってくれていますよね。

今回の「家を買った!」という内容にはびっくり!

思わず、コラムの中にあったYouTubeを見ちゃいました。

面白かった~!物件巡りって楽しいんですね。

みなさんもぜひ、ご覧ください!

 

昨日(さ)が書いていた「クイズランド」に関しては、私は完全にお手上げ!

連立方程式ってなに?問題を見ただけで、「私、パスね!」。

(榛)が解いたと聞いて尊敬!だって、数学…いや、算数は苦手なんだもん。

そういえば、遠い昔パートで働いていた所で、新聞スクラップの仕事があって

たまたま目に留まった「高校進学講座」の中に「次の連立方程式を解け」

という問題を見て、隣の席のオジサマに「連立方程式ってなんでしったけ?」

と質問して呆れられたことがありました(苦笑)。みなさんは解けましたか?

 

最後は、ひとりごとにも書いたゲームのお話…。

度々、このブログには大物を釣った時の写真を掲載していましたが、

今は、動物たちがバンドを組んで歌う姿にキュンキュンしています。

 

ドラム、キーボード、ギター、ベース、

そしてボーカルの5人組バンド。

各パートが本格的な演奏をしてくれて

ボーカルが不思議なメロディーを歌います。

これがかわいいんだなぁ~。

これが見たくて、スマホとにらめっこを

する毎日です。楽しい~!