Archive for category 日常のつぶやき

地下鉄で。

南北線さっぽろ駅で
地下鉄を待っていた時のこと。

前に並んでいた女子大生風の二人組が、
「イタリア旅行から帰ってきたらさ~
バイト先から
“もう出勤しなくていいから。今までお疲れさま”、
って電話きたの。ねぇ酷くない?

という愚痴を言いあっている声が。

月に数度バイトに入っていたようで、
3月はあと2度ほどシフトに入る予定だったよう。
4月からは社会人なので、
残り2回のバイト時に、みんなにお別れの挨拶を言おうとおもっていたのに、
その機会を奪われた。

…という愚痴。

いやいや、そこ愚痴を言うところじゃないよね?
悪いけどおばちゃんは、雇い主の意見に賛成だよ。

もうやめることが決まっている、
卒業旅行で欧州に渡航したてのバイトを雇い続けるリスクを
回避しただけよね?

しかも、彼女たち、ノーマスクだったし。

思わずその列をスッと離れ、別の車両入り口に並びなおした(柊)なのでした。

長いお休みだからこそ

子どもたちにとっては、いつになく時間のゆったりした長いお休み。

ゲームやネット三昧になるかな?と心配していますが、

ここ最近は、読書をする姿も!

とはいっても、アニメや漫画の小説版などですが…。

 

そんな中でも、意外なはまり方をしているのが、文豪シリーズ。

きっかけは「文豪ストレイドッグス」という漫画のアニメを見たこと。

芥川龍之介や中島敦、国木田独歩、太宰治といった文豪たちが戦うアクション漫画なのですが、

名前だけでなく、登場人物の能力や人物設定も文豪自身の作品や

エピソードにちなんだものが多いそうで、

自然とどんな作品を書いていたのか気になるようです。

 

そんな訳で本屋さんに行ってみたら、

表紙のデザインが、漫画とコラボしているものがあり大人買い。

 

この機会に、昭和の文豪たちを読み漁ってみるのもいいかもしれません。

 

榛…いや、春はすぐそこまで?

こんにちは!3月3回目の日曜です。

今日は気温も高く、風は冷たいですが日差しはあたたか…。

春がすぐ近くまで来ていることが感じられますね。

しかし、気を抜いてはいけません!

明日の予報を見ると最高気温が0度で、最低気温は―14度…

でも水曜日からはぐっと気温が上がって木曜は2桁の予報が出ています。

この時期は気温の乱高下が激しい分、体調管理が難しくなります。

まだまだ、新型コロナウイルスの感染拡大にも注意が必要ですし、

気を抜けない日々が続きますね。

 

この時期、やらなければならないことのひとつに「確定申告」があります。

本来なら明日が締め切り日で、先週あたり焦ってパソコンに向かっていたはず。

しかし、これも新型コロナウイルスの影響で、締め切りが4月14日に伸びました。

なので、なんかのんびりしています(苦笑)。

今年から、ネットで申告する方法に切り替えたので、税務署に出向かなくてもよく、

24時間いつでもできる…という安心感もあって、ついつい先延ばしにしちゃってます。

我ながら困った性格だこと…(笑)。ここは一念発起して今夜にでも頑張ります。

申告と納税は国民の義務ですもんね。しっかり果たさねば!(なんか偉そうですね)

 

さて、話は変わって…金曜号のみんとくらぶの「ないすSHOT」はご覧いただきましたか?

開幕戦が2度に渡り延期となったJリーグ。再開を心待ちにしているファンに向けて

北海道コンサドーレ札幌では、お子さんから大人まで楽しめる選手やスタッフの

「ぬりえ」を用意してくれました。その一部がコレ!

 

 

フリーキックの名手、福森選手と

コンサのマスコット、ドーレくん。

そして、ストライカーの鈴木武蔵選手です。

武蔵のは、令和になって初めてゴールを決めた

時のポーズを再現しています(笑)。

他にもいろいろありますので、楽しんでね。

ダウンロードは、こちらから→コンサのぬりえ

 

 

ああぁ~、1日も早く選手たちが活躍する姿が見たいな~。

そして、あのドームに響くコールを聞きたいな!

軽い運動のすすめ

おはようございます。(榛)です。

今日は快晴。本来なら温泉にでも行きたいところですが

この週末も家でじっとしていることにします。

 

 

さて、家でじっとしていると運動不足になりがちですね。

運動不足は筋力の低下につながり、基礎代謝にも影響が出ます。

健康維持や体型維持のためにも基礎代謝を高めたいですね。

軽い運動でも持続して行うことで違ってくるそうですよ。

 

 

以前、みんとでは「基礎代謝」について特集を組み

実際に行うとよい筋力アップの方法を掲載しました。

2010年とだいぶ昔の紙面です!

 

ここで改めてご紹介します。

とても簡単ですが、真剣に行うと体がじわじわ温まるのを感じますよ。

ぜひやってみてね。

 

壁立て伏せ

 

 

 

協力/健康運動指導士 前崎さやこさん

https://aslink-saya.amebaownd.com/

コロナと福寿草/みんなの声

こんにちは。金曜日(さ)です。

新型コロナ騒ぎの中、大雪→暖気→大雨→暖気、という日々ですね。

おとといは暖かくなって、ご近所中で氷割り。

つられて私も始めたら、1~2分くらいでギックリ腰に!

ショックと痛みでしばらく棒立ちになりました。

ギックリ腰って、忘れたころにやってきます、私の場合。

一度やるとしばらくは気をつけるのですが…。

皆さんも気をつけてね。

* * * *

さて、本日3月13日号の「みんと」で、漢字クイズの答えを発表しました。

答えは「福寿草」。たくさんのご応募ありがとうございました。

応募葉書&FAXにコメントを寄せてくださった方が、いつも以上に多く、

紙面にも書きました通り、ブログで紹介させていただきます。

 

福寿草

 

 

 

 

 

 

 

 

福寿草(フクジュソウ)@能取岬

今年の写真ではありません。悪しからず。

大雪の後、北見市内のいつもの場所に見に行きましたが、まだ咲いていませんでした。

今日あたりは咲いたかな?

* * * * *

では、皆さんの声をピックアップしてご紹介します。

 

・まだまだ寒いですが、答えをみつけて春を感じました。暖かみをおびた福寿草。

庭の雪を見ながら書いています。(60代女性)

 

・林業に従事していたので、3月の彼岸ごろになると、日当たりのよい斜面に

福寿草が黄色い花をのぞかせていたのを思い出します。(80代男性)

 

・春一番のがどこかで咲いているかも。もうすぐ春ですね。(70代女性)

 

・毎年網走の能取岬へ福寿草を見に行きます。春の訪れを感じることができる

能取岬の福寿草が今年も楽しみです。(20代男性)

 

・亡き義母が大好きな花でした。生前、色々なことがありましたが、

今となっては懐かしい思い出です。生きていくための知恵を

いろいろ教えていただきました。(70代女性)

 

・福寿草の花言葉は思い出または永久の幸福。雪が融けるとひっそり咲く黄金の草花。

日本では新年を祝う花として松竹梅とともに親しまれています。

幸せの似合う植物なのに、毒を含んでいて病魔除けにも使われるとか…。(50代女性)

 

・今年は暖かい冬なので福寿草も早く咲きだすのではないかしら。

福寿草ってどうして黄色い花だけなのでしょうね。

他に何色があるの?(70代女性)→オレンジや白っぽいのがあるそうですよ(さ)

 

・新型コロナ、緊急事態宣言。今はじっと春を待つしかないですね。(50代女性)

 

・今はコロナの感染をどう防ぐか。趣味の合唱もスポーツジムも自主的に休んでいますが、

終わりの見えない状況がとても不安です。

北見の感染者が増えないことを祈るのみ!(70代女性)

 

・手洗い・うがい等で自分の身を守りましょうね。(60代女性)

 

・できるだけ外出しないようにして、これを解いています。当選したならば

マスク代にします。力を合わせてコロナに対抗しましょう。(60代女性)

 

・春間近ですが、ウォーキング、ショッピング、趣味の集いなどの楽しみも、

怖くて自宅に引きこもる日々です。一日も早くこの騒ぎが終息することを願いつつ、

自分たちも罹患しないよう気をつけます。(60代女性)

 

・新型コロナで学校が休校ですね。孫と一緒に家でクイズをやりますので、

みんとでもいろいろ載せてください。(60代女性)

 

・新型コロナウィルスの大変なときですが。編集部の皆様には

お身体にくれぐれも気をつけてお仕事頑張ってください。

みんとを楽しみにしております。(70代男性)

* * * * *

まだまだありますが、この辺で。

福寿草の素敵なイラストも寄せられました。本紙2ページをご覧ください。

ほんとにたくさんありがとう!

本紙「みんとくらぶ」も「“今”をどう乗り切る?」というテーマで

皆さんのお便りを掲載しています。

日常生活がままならずストレスたまりまくりですが、

なるべく明るく考えて、楽しいことを見つけて、

みんなでこのコロナ危機を乗り切りましょう!

お家での過ごし方「ちくちく・・・・」

 こんにちは、千葉(有美)です。

連日のコロナに関する報道でいろんな情報が飛び交っていますが、

その中でも、一番どうなの?どっちなの?と、個人的に気になるのが「マスク」問題。

予防のために必要とか、うつさないために必要だから健康なら着けなくて良いとか…

コロナ問題がある以上。どっちにしても着けていたいのが本心。

我が家の在庫マスクももう少しで底をつきそうで、止むを得なく自分で縫ってみました。

と、ネットで巻きのガーゼを注文してみましたが、在庫もあって決済も済み4~5日中に発送と表記が

あったのに待てど暮らせど届かない…ま、わからないわけでもないですが…と、クレームつけても仕方ないので

ガーゼ探しの旅に出るも、どこのドラッグストアーにもなく、もちろん百均にも無い…

う~ん、考えて考えて、沐浴用のハンカチサイズのガーゼを数枚(買占めちゃダメよ)購入し作ってみました。

用途が赤ちゃん用のガーゼなので可愛い柄のものもたくさんありましたが、夫用のマスクなので

シンプルに白で。可愛い柄マスクつけて電車乗って通勤する姿を想像したら…(笑)

そして、なぜだか、マスクのゴムだけは私の手芸道具の中にあったのでそれを使用。

まあ、自分なりの型紙をおこして作ってみて、こんなものか…

そこそこの出来ではあるが、作るの面倒で、糸と生地目が同じ色細さが一緒なものだから

間違って縫ったところをほどくのが一苦労…

同じ縫物ちくちくするにも、こっちのほうが楽しい!

と、最近は毎日のようにハワイアンキルトでポーチの製作に針を持つ時間が多くなりました。

グリーンの台布にピンク色のお花が夏っぽくてお気にいりの配色。

ちょっとずつ完成に近づくのが楽しみです。

粉ものシリーズ⑤ ナンを作る

先週の金曜日は、みんとの配布にかなり障害が出ました。遅れた地域、配達できなかった地域が出てしまったようです。

たいへんご迷惑をおかけしました。この場をお借りして、お詫びいたします。

でも、いきなりの大雪。たいへんでしたが、土曜日、日曜日は一転、春の陽気で雪解け時期を思わせましたが、さらに火曜日は雨。///orz///

結局溶けるんですね~。今年は雪が少ないと心配していましたが、こんなところで帳尻合わされても・・・。

先週末も大雪だ、コロナだで、イベントも中止になるし、行くところもなかったので、また、「粉もん」シリーズです。

今回は、急に思い立って、ナンに挑戦してみました。

私、インドカレーが大好きで、とくにナンがおいしい店があると、二枚頼んでしまうほどなんです。

作り方を調べてみると、意外に簡単。強力粉150gに薄力粉50g、ドライイーストと砂糖小さじ一杯、塩は小さじ半分。

お湯で耳たぶくらいになるまで練って、玉にしたらたたきつけて練りこみます。50回くらい、とレシピにありましたが、結構、ビタンビタン、大きな音がするので、隣に暴れているか、DVかと思われてもいやなので、ちょっと控えめに。

玉にしてボウルにラップして40分くらい発酵させてから4等分。平たくナンの形にして、油を引いたフライパンで焼くと、それっぽいものが(写真)。

カレーと食べたら、ちゃんとナンの味がしました!!!  ベーグルも簡単だったけど、より再現性が高いかも。レパートリーにしっかり入れようと思います。

手作りナン。意外と簡単にそれっぽく作れました

 

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スマホのアプリ。

アプリで「Google翻訳」というものがありますが、
皆さんはお使いになったことはありますか?

テキスト入力はもちろん、
カメラ機能で文字を読み込むことも可能ですし、
手書きや、声にも対応している優れもの。

ここのところ頂き物で、
イタリア語(オリーブオイル)、フランス語(バター)、タイ語(ココナツミルクパウダー)、
のみの表記の物があり、
「いやぁ、どうしようかな。オリーブオイルはおいといて、
このバターってなんて書いてあるんだろう?塩入り?なし?」
ということがあって、
「はっ!そういえば翻訳機能のアプリあるじゃん」で活用してみたところ…

ナッツのような香りがするミルクを使い、先祖伝来の製法で作ったバター。

的な訳が表示されました。

まぁ、精度のほうはなかなか思うようにいかないシーンもあるのですが。
コツは、短文にすること。
なので、成分表などはうまいこと翻訳してくれます。
これは便利。

レシピの翻訳はなかなかユニークな文章になりました。
一度の文章ですべてを済まそうとするのではなく、
用件一つにつき、都度翻訳することが、ベストなのかも。
急がば回れ、かもしれません。

文明の利器ってすごいですねぇ。

今度はパズルブーム

こんばんは。

コロナウイルス対策で、極力外出を控える生活になって

かれこれ2週間は経っているでしょうか。

 

私はまだ仕事で外に出ているのでいいですが、

子どもたちはほぼ家の中で過ごしており、

さすがにこのままじゃダメだと感じ始めています。

勉強も気になりますが、人間としての生活が

どんどん失われていくような気がするのは私だけでしょうか?

 

先週は、ネット社会のありがたみを感じている話を書きましたが、

インターネットや動画を見る時間が長くなってくると

さすがに飽きてきてしまいます。

すると、今度はアナログに戻ってパズルなどをやりたくなるから不思議です。

 

ちょうど家に眠っていたパズル雑誌があったので、

ああでもない、こうでもないと言いながら、

家族でワイワイ解いています。

こんな風に家族でゆっくり過ごす時間がとれるのは、

久々かもしれません。

ラジオ体操で筋肉痛?

こんばんは!3月2回目の日曜です。

木曜の夜からの大雪の後のポカポカ陽気…

「台風一過」ならぬ「大雪一過」とでもいうのでしょうか。

おかげで道路は、積もった雪がとけてズザズザ状態…

と、仕事から帰ってきた夫が言っていました。

私は、木曜から一歩も家を出ていないので、外の状態が全然わかりません。

(雪かきも一切しなかったので…と威張ってる場合じゃないですよね)

 

相変わらず猛威を振るっている新型コロナウイルスのおかげで

今週末も外出を控えた方も多いのかな?

本来なら7日(土)は、みんとまつりが行われていたんですよね。

また、Jリーグの北海道コンサドーレ札幌のホーム開幕戦の日でもありました。

前から楽しみにしていた分、やはりさみしい思いがします。

 

こうして、外出できない日が続くとどうしても運動不足気味になりますね。

普段からあまり運動はしないのですが、さすがに4日も家にこもっていると

なぜか体を動かしたくなりました。そこで、以前から(さ)のおススメの

「ラジオ体操」をしてみることにしました。

タブレットでY●uT●beを見ながら、「タンタ~タタッタッタッタ~♪」

という懐かしい音楽と、指導者の方の掛け声、画面の中のお姉さんに合わせ

第一と第二を続けてしました。その間、約6分半ほど…。

普段の運動不足がたたって、体を動かすあっちこっちからバキバキと音が…。

途中から結構きつくて、息が上がってきて、終わった後は、額にうっすらと汗。

 

達成感と満足感をかみしめながら、お風呂に入って寝たのですが、

今朝起きて、歩くとなぜか太ももの裏が痛いような…。

「ん???なんで?」。他にも体を動かすとアチコチに痛みが…。

原因は、やっぱり昨日のラジオ体操ですよね。なんてやわなんでしょう!

やっぱ、テレビばっか見て、スマホでゲームばっかしてるとダメですね。

反省して、もう少し体を動かすようにしようと思います。

 

でも、今日は体が痛いから、ラジオ体操はやめとこ。

 

最後に、写真は引きこもりついでに作った「餃子」です。うまく焼けたわ!

 

 

さ、今週も始まります。

1日も早いウイルス騒ぎの終息を

願いつつ、お仕事がんばります。