Archive for category 日常のつぶやき

身体は正直。

年齢を重ねると、どうしても自分自身の身体と
真剣に向き合わなければならない場面に出くわします。

例えば健康診断の後。
年々衰える視力、
ますます増え続ける体重、
決して良いとは言えないコレステロール値。
そして極めつけは「要検査」のスタンプ。

どこかが痛かったり、
目に見える不具合があれば重い腰をあげるのでしょうが、
特に今困っていなければなかなか足が向かないですよね、病院。

でもね、それはギリギリのラインで保っているだけかもしれません。
自分の身体です。
面倒がらずにきちんと労わってあげてください。

ゴールデンウイーク目前♪

今週も始まりました!

連休が目前になりましたね。

コレといった予定はないのですが

のんびりできると思うと今から楽しみです。

 

パキラさん

近頃、事務所のパキラさんがグングンと成長しています。

葉が大きくなってきました。

 

端午の節句

今年も五月人形を飾りました。

(兜だけど人形・・・)

もう小さい子供はいないけれど飾り続けています。

リビングにド〜ンと。

 

なごり・・・過ぎ?雪

こんにちは!今日は4月23日、間違いなく4月23日です。

ですが、今朝カーテンを開けたら真っ白・・・雪が積もっていました。

それもうっすら・・・というよりも、たっぷり!車ばかりか道路まで真っ白!

実は、今朝は昨夜から始めた仕事が終わらず久しぶりの徹夜(苦笑)。

朝の5時半にやっと終わって、カーテンを開けたら「冬」でした。

もちろん、それから寝ましたけどね・・・今日が日曜でよかった。

それにしてもこの雪、「なごり雪」にしては名残過ぎでは?(笑)。

 

金曜日はGWのお出掛け先特集でしたね。

今年のGWは5月1日と2日にお休みすれば9連休・・・29日が土曜なのが残念。

みなさんはどこかへお出掛けの予定はありますか?

まだ決めていない方は、みんとを参考にしてくださいね~。

 

話はいつものやつ(笑)。北海道コンサドーレ札幌です。

昨日、強豪浦和レッズとのゲームがあり、残念ながら3-2で惜敗・・・

でも、善戦しました。兵藤の初ゴーや福森の芸術的なフリーキックでの得点。

アウェイでは得点がなかったので、また一歩前進かな?次は勝利だ~!

 

最後はやっぱりおいしいもの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金曜号でご紹介した「メレンゲコーヒー」の「フルーツサンド」です。

読者の方からの推薦があり、取材に伺ったのですがおいしかった~。

何よりもそのボリュームにびっくり!フルーツも完熟であま~い!

自慢のおいしいコーヒーと一緒にどうそ!

「メレンゲコーヒー」北見市大通西2丁目コミュニティプラザパラボ地階、

0157-26-0611、営業時間10時~18時30分、火曜定休

 

早春の妖精たち

おはようございます。

毎日毎日、どうなってるの?というくらい寒いですね。

北見・網走・紋別保健所管内、インフルエンザ注意報出てるみたいですね。

寒さ・乾燥が大敵なので、もうしまおうかと思っていた加湿器をまた使っています。

それにしても、土・日曜は暖かかったですね。

北見では20度くらい行ってましたね。

15日(土)、陽気に誘われて、野草めぐりに行ってきました。

 

まずは、北見から常呂へ向かう道(吉野?日吉?)で。

 

フキノトウ

 

 

 

 

 

 

 

 

フキノトウ(蕗の薹)。

何個か採って、蕗味噌を作りました。

蕗を多め、味噌を少なめにすると、しょっぱすぎることもありません。

洗って刻んですぐ胡麻油で炒めると、苦味が緩和されます。

 

 

 

フクジュソウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フクジュソウ(福寿草)。

もう、あちこちで咲いていますね。

 

 

アズマイチゲ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アズマイチゲ(東一華)。

「スプリング・エフェメラル」の代表と言われています。

「エフェメラル」は「短命の、はかない」という意味で、

「スプリング・エフェメラル」は「春のはかない草花」とか「早春の妖精」とか訳されます。

フクジュソウ、カタクリ、ニリンソウ、エゾエンゴサクなど…。

 

常呂ブレさん(今年4回目?毎月行ってる感じです)でランチ後、

常南ビーチをチェック。

 

春の常南ビーチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

霧なのか、波のしぶきなのか、かなり、もやってました。

春らしい、やわらかい色合いでした。

この後、能取岬へ向かいます。

(最近、このコースばっかり。定点観測ということで…いいか)

途中、能取湖畔に車がたくさん止まっていて、潮干狩りをしている人がたくさん!

後で調べてみると、この日はアサリの潮干狩りが解禁になった日でした。

以下は網走市のHPより

・期間 4月15日~10月15日

・場所 二見ヶ岡(ふたみがおか)漁港から湖口漁港までの能取湖東岸5km

・対象 アサリのみ

・料金 無料

昨日、今日では寒くて考えられないけど、この日は初夏の陽気でしたから、

皆すそをまくって、湖に入ってましたヨ。

半年もあるので、またの機会に行ってみたいな~

 

 

ミズバショウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミズバショウ(水芭蕉)。

湖畔に集落があるのを発見しました。

まだ咲き始めです。

 

 

能取岬のフクジュソウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

能取岬に着きました。

崖に咲いているフクジュソウ。

いつも風が強いけど、がんばってへばりついてます!

 

エゾエンゴサク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エゾエンゴサク(蝦夷延胡索)。

大好きな青い花。

毎年、最初の1輪を見つけると嬉しくて「ワー、咲いてる」と声が出ますが、

「えーと、何だっけ」と、毎年名前が出てこない…。

 

キバナノアマナ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キバナノアマナ(黄花の甘菜)。

「スプリング・エフェメラル」は、白・黄・青という感じ。

ピンクの花はまだ見かけない。

もうすぐエゾムラサキツツジ、エゾヤマザクラ、シバザクラ…と、

視界がピンクの花で一杯になりますね!

早く暖かくなりますように。でも、いきなり30度とかは勘弁して~

オホーツクビールで乾杯!

IMG_5973.jpg

こんばんは!

水曜日なのに登場です。

今夜は千葉から帰省中の(有美)を囲んで乾杯中です。

場所は、オホーツクビアファクトリー!美味しいビールと美味しい料理!

そして、楽しい会話で大盛り上がり!

写真の料理は、生ハムのタタキ!

こんなに厚い生ハム、見た事ないかも〜〜!

山わさびがついているのもいいですね。

春限定のビール、フリューリングは、残りわずかとのことです。

スパイシーで、白花豆のシュークリームと合うそうですよ。

お早めに〜〜(^^)

我が家の福寿草

月曜日です!

4月も半ばを過ぎて、連休が視野に入ってきました。

日々の過ぎるのが早いこと、早いこと。

全長5センチくらい

ネコの額ほどの(朝日しか当たらない)我が家の花壇に

ようやく福寿草の花が咲きました。

雑草と間違われて何度も引き抜かれて来たのですが

生き延びた小さな花。

今年も会えてよかった。

やっと我が家にも春が来ました。

 

ニョキニョキ

編集部事務所のパキラ。

ニョキニョキと枝が伸びてきました。土日にグンッと伸びました。

暖かくなってきたからかな。

 

 

 

 

コンサドーレと奈良竜樹くん

こんにちは!4月3回目の日曜は春を通しこして初夏?

木曜は吹雪だったのに…この時期の天候はコロコロ変わるので

着る物も困りますよね~。体調の変化にもご注意くださいね。

 

 

さて、タイトルをご覧になってわかるように今日もこの話題です(すみません)。

先ほど終わった北海道コンサドーレ札幌のゲーム、

強豪川崎フロンターレを相手に1-1の引き分けで終了しました!

すご~~~~~い!

勝てないで喜んでいるのか?と思われる方も多いでしょうが、

はっきり言って地力が違う格上の相手!

引き分けと言っても、相手にPKで先制されたあとに追いつくとい展開。

その上、ゴールを決めたのはエース都倉でアシストが荒野という最高のコンビ!

これで開幕からのホームゲームでは2勝2分けと負けがありません。

順位も暫定ながら13位と降格圏内よりもずっと上・・・

前半は苦労するだろう…と予想していただけにうれしい誤算です。

これからの連戦はアウェイで浦和レッズ、ジュビロ磐田と厳しいゲームが続きます。

そこをなんとか乗り切って、5月6日のホーム戦に戻ってきて欲しいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の試合相手の川崎フロンターレには、

北見出身のJリーガー奈良竜樹選手が居ました。

奈良くんはコンサドーレの育成組織出身で前回のJ1昇格の時には

高校生ながらトップチームで活躍してJ1勝格に貢献していました。

ビールかけの時は高校生なので参加させてもらえず、

同じく高校生の荒野選手とお水を手にではしゃいでいたっけ…

その後、FC東京へ移籍し川崎フロンターレへ。

 

以前、みんとでも取材させていただきましたが、その時は高校の制服姿。

とっても初々しかったのを覚えています。

今は体も大きくなり、貫禄も出てきてチームの守備の要となっています。

インタビューでは、「将来は海外でプレーしたい」と言っていましたが、

その夢が叶うといいですね。そして日本代表に・・・頑張れ!奈良くん!

 

これは、コンサドーレ時代のダンマク。

隣にあるのは親友でライバルと言っていた

荒野選手の名前です。

今日もゲームの後、札幌のサポーターに

挨拶に来た後、選手や監督の元に・・・。

いい風景だったなぁ~。

 

 

 

 

 

 

話は変わって・・・

なんだか忙しいです。そうですよねGW前ですもんね~。

先週は取材で(榛)と一緒にあちらこちらへ・・・2日間で何キロ走ったのかな?

これは、その途中で見かけた風景。どこかわかりますか?

 

 

どこにでもありそうな風景・・・

わかった方は編集部へ~(笑)。

さ、今週もがんばろうね!みんな!

 

 

まさに三寒四温の日々

こんにちは。金曜日、(さ)です。

昨日のみんとで発表した漢字クイズの答えは「三寒四温」。

もともとは中国東北部などの冬の気候をさす言葉。

日本に入ってきて、冬の季語になっています。

ですが、日本で実際にこの気象現象が起こるのは春先ですよね。

北海道だと3~4月ですね。

この2,3日、寒い日が続き、一昨日は北見で吹雪、昨日も霰っぽいのが降っていました。

でも今日は南風が入って一気に暖かくなりました。これが月曜くらいまで続くのかな?

体調を崩さないよう、気をつけましょう。

北見でまたインフルエンザが流行ってきているみたいですよ。

* * * * *

さて、3月後半~4月初め、東京方面に行ってきました。

ちょうど桜の満開の時期でしたが、用事があったり、風邪引いたりして、

有名どころのお花見には行けませんでした。

それでも、近場でチラチラ見たり、帰りは空港へのリムジンバスから桜満開の様子を見ることができました。

黒目川

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは埼玉県の黒目川。

(桜で有名な目黒川ではなく黒目川ね。

目黒川は、3月末に東横線で通過しましたが、全く咲いてなかった。

残念なタイミング…)

桜は満開、風が吹いて、水辺にチラホラ花びらが…という状態でした。

もう少し岸辺を歩いていくと、ズラーッと桜があったらしいのですが、

このへんでギブアップ。

タンポポ、菜の花が咲き、モンキチョウがたくさん飛んでいました。

首都圏なのに、平日のせいか人も数えるほどしかいなくて、のどかな春の川でした。

 

黒目川・桜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近くの小学校の周りは桜がいっぱい。

ちょうど入学式の頃。

東京では、入学式と満開の桜はワンセットです。

今回、息子にタブレットをプレゼント(?)してもらったので、それで写してみました。

明るい外では画面が全く見えないので、適当にシャッター押したら、ちゃんと写ってましたワ(驚)

* * * * *

北見でも、この週末は暖かそうでどこかに出かけたくなりますね。

明日15日まで交通安全週間ですよ。

いつもにも増して、スピードを出さず安全運転で!

それと世界情勢が不穏ですが、何事もありませんように!

流氷明け

(ど)の(こ)です。
前回私が投稿してから早2ヶ月が過ぎました。
あの時は流氷情報をお届けしたのですが、
今回のスタートは流氷明けです。オーロラが
寂しく待機しています。

海にはもう流氷は完全にありません。

でも流氷明けになればカニ漁、ホタテ漁も解禁ですね。

さて下の写真。網走を訪れた4月11日の外気温は15度ありました。
先週も暖かい日が続いていたのに網走湖はこの状態!!

ビックリですよね。まだ結氷状態です!!海と湖の違いは
あれこんなにも違うとは思いませんでした。

さて網走ネタのランチタイム!
前回もソバ屋をご紹介しましたが今回もです
網走のつくしが丘にある「しば乃屋」さんです。
写真は「あいのり」です。右上はみそ汁です。バラの身
のカニが少し入ってます。漬物も美味しいですよ。
ソバと天丼は各自の味覚で・・・

ぜひご賞味あれ。

肩こり解消。

日頃の運動不足・ストレス解消になれば、と
ひと月ほど前からホットヨガに通っています。

平日、土日に関わらず、行けるときに…と思ってはいるものの、
なかなか都合がつかず、思ったように上達していません。

先生は「ご自分のペースで」とおっしゃいますが、
ポーズのひとつひとつが美しくしなやかな方たちを見ると
「あー、わたしもあんな風になりたいな」と思う訳でして。

みなさんがすっくとポーズを決めている中、
これまで何の運動もしていなかったツケで、
体幹も鍛えていない、筋力もない(柊)は
生まれたての小鹿のようにプルプルふるえながら
「うぉ。ひざ裏が。太ももが」と心の中で叫んでいます。

まだ6回ほどしかレッスンを受けられていないのですが、
改善されたことがふたつ。

長年付き合ってきた肩こりを感じることが少なくなりました。
以前は夕方になると頭が痛くてどうしようもなかったのですが、
ここ最近は「あれ?そういえば肩こりしなくなった」と気がつきました。

そしてもうひとつは、「意識」することが習慣付きました。
意識して歩いたり、姿勢に気をつけたり、呼吸を整えたり。

冷え性の改善につながるとか、
ダイエット効果などを期待していたのですが、
まぁそこは少ない回数でそんなに劇的に変わる訳もなく、
気長に続けていけたらなぁと思っています。