こんにちは。

今朝は６時の気温がマイナス１．５℃とぐーんと冷え込みました。

庭で育てている巨峰（粒はちっとも巨ではなく、直径２ｃｍくらい？）を

このタイミングで良いのかはわかりませんが収穫しました。

さて、今週のみんとは内容が盛りだくさん。

私が主に担当しているイケメン紹介コーナー「ロックオン」も

久しぶりに掲載していますよ♪

美幌町にあるヨガスタジオ「ＬＩＦＥ　ＩＮ　ＢＩＨＯＲＯ」と併設の

スケートボードパークのインストラクターをご紹介しています。

同施設ができて１周年の今月、

ヨガ、スケボーともにスペシャルイベントを開催するそうです。

興味のある方はぜひ足を運んでみてくださいね。

金曜号ではプレゼント欄も注目です！

北見市民会館の向かいにあり、コーヒーやお茶、食品を扱う「季呼里」。

同店が提供してくださるプレゼントには隠れた？ファンも多く、毎回応募もたくさん。

編み物など手作り教室なども行っていることから

今回は食品の他に手編みとパン粘土で作った「カーリングストーンストラップ」などもあります。紙面では小さいので写真をアップしますね！

応募方法や詳しい内容は紙面でご確認を。ご応募お待ちしています～。

ペアで１名に

こちらは季呼里商品と一緒に３名に

こんばんは。金曜日（さ）です。

先週から今週にかけて、所用で札幌に行ってきました。

高校時代の友人に会ったら、こんな写真を見せてくれました！

ファイターズのユニフォーム姿のリカちゃんです！

このところ、この友人はリカちゃんのお洋服作りが趣味で、

会うたびに、スマホの中にある写真を見せてもらっています。

自分の古着をほどいて作ったりしていて、

どれもこれもスゴーイ！カワイー！のですが、

このファイターズのユニフォーム姿が面白くて、

写真を送ってもらいました。

こんなに小さいお洋服なのに、基本的にはミシンで縫うそうです。

胸のロゴは、1文字ずつ自分で書き、

肩の青と紺の色はコピックで塗ったそうです。

コピックというのはカラーマーカーの一種で、

イラストレーターの仕事の時に購入したものだとか。

「洗濯しても、色が取れないんだよ！」

と言うので、「リカちゃんの洋服って洗うの？」と笑ってしまったのですが、

試しに洗ってみた、とのことでした。

今もニューモードの制作を企画中ということなので、

また写真が届いたら、お見せしたいと思います！

こんにちは！今日から１１月、霜月ですね。

カレンダーがめくれたのと同時に、道新にも新しい機能が追加されました。

それが、今日のみんとの紙面でもご紹介していますが、

スマホで！タブレットで！パソコンで！

紙面を丸ごと読むことができるサービス、「どうしん電子版」！

です。 「どうしん電子版」は、道新を月決め料金で定期購読している方なら、

無料で登録できる電子版会員限定のサービスで、「紙面ビューアー」を通して

紙面イメージそのままに読むことができます。

◆電子版はこんなに便利！

スマホやタブレットから閲覧できるので、「朝、新聞を読む時間がない」という方も

空き時間を利用してじっくりと記事を読むことができます。

紙面イメージのまま文字のサイズを大きくできるので、

「新聞の文字が小さくて読みづらい」というシニア世代の方も、

今までと同じ「新聞を読む感覚」で利用できます。

また、全道のおくやみ欄や当日を含め７日前までの記事が閲覧可能、キ

ーワード検索、ニュースランキング等の便利機能も満載です。

◆追加料金なしで利用できます！

道新を月ぎめ料金で定期購読している方なら、追加料金なしで利用できます。

１購読者につき２名までアカウントが取れるので家族での共有もＯＫ！

◆荒天時や災害発生時に役立つ！

大雪や台風、大雨の荒天や災害などで新聞の配達が遅れた時も閲覧可能。

防災や交通機関に関しても、新聞社ならではの信頼できる情報を発信。

新聞が休刊の日でも電子版では情報を入手できます。

今までと同様、全道の地方面が閲覧できるので、故郷や離れて暮らす

家族の住む地域の情報を知る事もできます。

◆７日（水）まで無料体験実施中！

１１月７日（水）まで「どうしん電子版」を会員以外にも開放しています。

どなたでも利用できますので、この機会に「紙面ビューアー」を体験してみませんか？

◆くわしくは、本日の道新朝刊をご覧下さい！

「どうしん電子版」の利用・登録方法は、本日１１月１日の朝刊の特集（１面・２０・２１面）

をご覧ください。また、「どうしん電子版」で検索してくださいね。

さっそく私も登録の手続きをしてみました。

２０面にある二次元コードを読み取ると

簡単に登録画面に飛びます。

（本日のみんとの１面にもあります）。

ぜひ、登録してみてくださいね。

また、この機会に道新の定期購読を

お考えの方は下記までご連絡ください。

北海道新聞の新規購読お申込み・問い合わせは、

北海道新聞北見支社営業部（０１５７-２４-４５０４、平日１０時～１７時）へ。

今日は寿司の日です！

木曜号を発行しました。

クロスワードパズル「パズルタイム」は2ページに掲載していますので

お見逃しなく！！

こんばんは（有美）です。

今日は最近、私がはまっているお料理を紹介します。

「はまっている」と言うと、聞こえはいいのですが、

時間短縮のため「作り置き」して楽しているとも言うかも…。

まぁ、それは置いておくとします。

平成１６年の「卸売市場法」の改正において青果は、卸売業者が市場内の業者以外の

スーパーや他市場への販売することが可能となり、また、中卸売業者は、

産地との直接取引が可能になるなど、スーパーやネット市場、直売所、観光農園など、

いろいろな流通方法で私たちの口に入る機会が増えたように感じます。

また、栽培方法も躍進しており、「旬」はあるものの通年食べられるものも多くなりました。

でもでも～やっぱり青果に限らず、生鮮食品は「旬」の時に食べたい！「旬」の時期だからこそ

栄養価も高くなるといわれています。ただの食いしん坊だったりしますが…。

はい、話は戻りますが「作り置き」。

私のズボラ料理は「きのこのマリネ」です。

自宅の近所のスーパーはとにかく生鮮食品が安くて今の時期は「きのこ」ものすごく安いです。

一盛で売られていると即買いです。ちなみに今回購入したシイタケは、肉厚で大きく１０個くらい

入って１９９円。これにエリンギも加えて購入。

早速調理です。和風にも洋風にもできるマリネは、その日の気分でマリネ液を作ります。

今回は洋風にしました。

【ズボラ飯☆作り方】
シイタケ、エリンギ、ナス、パプリカを食べやすい大きさにカットして

オリーブオイルで焼きつける。（パプリカはグリルして焦げ目がついた皮を取り除くとなお良し。

が、しか～しズボラ飯なのでそのまま…）

マリネ液（オリーブオイル、白ワインポン酢、ブラックペッパー、ハチミツ）に焼き付けた

きのこ達を浸ける。冷蔵庫で５日ほど保存可能です。これを小出しに食卓にあげる…そしてラクする…。

食卓に出すときに、一皿に盛り付けたり、添え物にしたりトッピングにしたりと、意外と家族は気づかない…

んっ？気づく？（笑）まぁまぁまぁ、その辺りは大目に見てもらいましょう。

「きのこ」はヘルシーで尚且つ食物繊維も多く含んでいます。食べ過ぎても気にならい食材のひとつなのでは

ないでしょうかね（個人の意見です）。なので今夜も小出しにしつつ、モリモリ食べていますよ！

そんな「きのこのマリネ」と一緒に食卓にあがったのは、「紫白菜とリンゴのサラダ」。

普通の白菜でも十分美味しくできるサラダ。リンゴとの相性もバッチリ!

葉先は繊維を絶つように横にカットし、芯の部分は細く縦にカットすると食感も楽しめます。

クルミをトッピングして、グレープシードオイル、赤ワインビネガー、ハチミツ、ホワイトペッパー、岩塩で

味を調えてます。ぜひ、おすすめズボラ飯作ってみてください！(￣▽￣)

収穫の秋。
食欲の秋。

朝晩の冷え込みが一層厳しくなって、
温かな食べ物が恋しい季節ですね。

（柊）、お蕎麦は冷たい派です。

あったかいものじゃないんかーい、という突っ込みはなしでお願いします。

新蕎麦が出回る秋に、作っているものがあります。
それは蕎麦粉のガレット。

道の駅にお野菜を買いに行ったら
たまたま蕎麦粉が売っていて、そこからはまった感じです。

ガレットは秋から冬にかけてしか作りません。

蕎麦粉を使い切るのに回数が必要で、
ある程度すると香りが飛んでしまうことに気づき、
今では数回分で使い切れる少量の蕎麦粉しか買わないようにしているんです。

せっかく食べるのなら美味しいうちにいただきたいじゃないですか！

前はシンプルにハムとチーズとたまごのガレットばかり焼いていたのですが、
今はいろいろアレンジして楽しんでいます。
最近のお気に入りはキノコをたっぷりいれたミートソースとゆで卵＆チーズトッピング。

書いてて気が付きましたが、そういえば作る回数の割には
写真を撮っていないことに。

材料さえ揃えてしまえば本当に短い時間で簡単に作ることができるので、
みなさんも蕎麦粉を見つけたらぜひトライしてみてください！

週の始まり月曜日。

ずいぶん落ち葉が増え、雨が冷たく感じてきましたね。

先日市民会館で行われた光西中学校吹奏楽部第42回定期演奏会。

あいにくの雨の夜でしたが、たくさんの人が足を運び

会場は多いに盛り上がりました。

評判の実力校との噂どおり

中学生ばなれした演奏を聴かせていただきました。

第一部はコンクールの課題曲、自由曲を含む吹奏楽曲のプログラム。

第二部は名物らしい光西ショータイムを中心に据え、大河ドラマや演歌のメドレーなど

耳になじみのある曲目をそろえたポップスステージ。

中学生らしい演出も光って、ぞんぶんに楽しませていただきました。

音楽が好きという気持ちにあふれた演奏でした。思春期ってまばゆい！

今日はなつかしい方からいただいた差し入れが編集部に届きました。

美瑛の菓子店の詰め合わせ、スタッフみんなでごちそうになります！！

ありがとうございました。

こんばんは～。１０月最後の日曜の夜です。

もっと早く書こうと思っていたのですが、ぼ～っとしていたらこの時間。

チコちゃんに叱られちゃいますね（笑）。

まずは、この画像から～！

これは、最新のＪリーグの順位表です。

上から３番目をみてください！

そうです！しっかりと

「北海道コンサドーレ札幌」とあります。

今日の名古屋戦に勝利して３位に浮上しました。

緑色になっているのは、この３チームに

「ＡＣＬ（アジアチャンピオンリーグ」の出場権が

与えられるからなんです。

これって、すご～い！すご～～い！すご～～～いことなんです。

コンサの下には、ＦＣ東京、鹿島アントラーズや浦和レッズなどの強豪の名前が・・・。

まるで「夢」ではないか、いや！夢ではないんですよね～。

だって、北海道新聞の電子版にもちゃんと載っていますから→こちら

もちろん、コンサのホームページにも順位表があります→こちら

（右の道新のニュースのバナーにも出ていますね）

今日の勝利でクラブ史上初の２年連続のＪ１残留も確定、

来年もＪ１の舞台で闘い続ける事が決まりました。

残りゲームは４つ、そのうち３試合がホームという好条件。

益々先が楽しみになって来ました。１２月１日の最終戦が待ち遠しいです。

その時、どんな風景が札幌ドームに広がるのでしょうか・・・

今からワクワク、ドキドキです。

行くぞ！ＡＣＬ！

がんばれ！コンサドーレ！

こんばんは、（榛）です。

１０月最後の週末。

北見の中心街でハロウィンイベントが行われた２５日、

仮装した親子連れや若者グループをあちこちで見かけました。

たまたま見上げた空が、ハロウィンっぽかったので車を降りてパチリ！

コウモリのシルエットを描き足したい気分になりました（笑）

ハロウィン本番は１０月３１日ですね。

都会では今年も仮装を楽しむ人々が大集結するのでしょうか。

昨年はミニオンやブルゾンちえみがわんさかいたような気がしますが

今年はどんなテーマの仮装が人気でしょうね。

そこで、（榛）が選んだ！

今年コスプレのテーマになりそうな話題ベスト３は・・・・・・・

第３位！

パンダのシャンシャン、「もっとも美しい膝カックン」！

お母さんの後をついて歩くシャンシャンがふいに立ち止まったお母さんに

膝カックンしてしまったかわいい映像が話題に。

２人組で仮装したらいいかも＾＾

第２位！

Ｌｅｍｏｎを歌う米津玄師！！

１月期に放送されたドラマ「アンナンチュラル」の主題歌で

ダウンロード、ＣＤシングル合わせて２００万枚超えの大ヒット曲。

ハイヒールを履く米津玄師などＰＶにはネタがいっぱい（笑）

そして栄えある第１位は

ハズキルーペのＣＭ～！！！

ソフト○ンクがＣＭですでにパロディーにしていますね、しかもご本人登場で（笑）

このＣＭ私も「大～好き」（笑）

黒のタイトミニで菊川玲になるか、ワインボトルを手に舘ひろしになるか・・・

いろいろ楽しめそう。

これは我が家のばったもん（４００円しなかった・笑）

ちなみに第４位は、ＬＳ北見（笑）←地元イエ～イ♪

デッキブラシに浸け物石で？・・・重っ！