もうすぐ待ちに待った夏休み♪

お友達とのお出かけや家族旅行など、楽しい予定がいっぱい！！
かもしれませんが、かべ新聞づくりにもチャレンジしてみませんか？

北海道新聞社では、今年も小学生を対象とした
手づくりかべ新聞コンクール
「第２５回　どうしん私とぼくの小学生新聞グランプリ」を開催します。

道内の小学生なら、どなたでも応募できるこのコンクール。
毎年、たくさんの小学生から力作が送られてきます。

昨年は全道６５９校の１万１８７３人から１万２０６作品の応募がありました。

「新聞」というと、少し難しいイメージかもしれませんが、
どんな題材でも新聞にすることができます。
動物や昆虫、好きなスポーツ、食べ物などを調べるのもいいですし、
自分の住む地域の話題や歴史を紹介してもＯＫ。

昨年の入賞作品はこちらのＨＰに掲載していますので、
参考にしてみてくださいね。

また、新聞づくりの基本は「小学生新聞をつくろう！」に掲載しています。

どうやって作っていったらいいのか、

順序だてて分かりやすく解説していますので、

こちらもぜひご覧ください。

なお、応募された方全員に参加賞として「オリジナル北海道新聞クリアファイル」が進呈されるほか、
「まなぶん大賞」高学年の部はＡｎｄｒｏｉｄタブレット、低学年の部はコンパクトデジタルカメラ、
「特別賞」はハリー・ポッター　ホグワーツの大広間（レゴブロック）など、
すてきな賞品が用意されています。
皆さんのご応募、お待ちしています！！

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「第２５回　２０１９年どうしん私とぼくの小学生新聞グランプリ」作品募集中！！

◇募集対象◇　道内の小学生ならどなたでも応募できます。
自分１人、または３人までのグループ（応募は１人１作品のみ）

◇応募のきまり◇　各小学校に配布の応募用紙で応募してください。

◇締め切り◇　８月３１日（土）当日消印有効

◇応募先◇　〒００３－０００２
札幌市白石区東札幌２の６の７の１４　第２トーホービル５階
「小学生新聞グランプリ」係

◇発表◇　入選者名を１０月中旬の北海道新聞朝刊特集面に掲載予定

◇特集◇　大賞６点は１０月中旬の朝刊別刷「週刊まなぶん」に掲載予定
上位３６点は「どうしん電子版」、ＰＲ版「まなぶんぷらす」に公開予定

◇作品展示◇　１０月１８日（金）～２０日（日）
北海道新聞社１階　ＤＯ―ＢＯＸ（札幌市中央区大通西３）
※全入賞作を展示

◇問い合わせ◇　小学生新聞グランプリ事務局
（電）０１１－８３７－３１３１（平日午前１０時～午後５時）

【小学生新聞グランプリ】
https://www.hokkaido-np.co.jp/esnp_25st

特集でもご紹介していますが、
夏はやっぱりカレーですよね。

以前、スープカレーにはまっていた時期があり、
週１ペースでいろいろなお店に通っていたことがありました。

徐々に辛さの数字をあげ、
ある程度までチャレンジしたところで、
胃痛により断念、しばらくの間、
カレーそのものから遠ざかっていました。

数年ぶりにスープカレーを食し、
美味しいなぁと感動。
またはまりそうだなぁ、が久々に食べた感想です。

以前良くいっていたお店で食べたのですが、
びっくりしたのは、お客様の８割が外国人観光客だったこと。
観光バスがお店に横付けしたなぁと思ったら、
御一行様がぞろらぞろらと。

みんなにこにこしながら食べて、帰って行かれたのが
印象的でした。

美味しいものは万国共通なのかしら。

春からお弁当作りをしていますが、

３カ月経ち、だいぶスピーディーに作れるようになりました。

そんな中で、あると便利なグッズを今日はご紹介します。

まずは、顆粒の片栗粉。

お弁当が冷えてもおいしく食べられるよう、

片栗粉を使ってとろみをつけることが多いのですが、

この片栗粉は、水に溶かずに使えます。

炒めものなどをしているときに、

仕上げにふりかけてそのまま熱を加えるととろみがつきます。

忙しい朝、水に溶かすひと手間が省け、洗物も少なくなり楽ができますよ♪

もうひとつの便利グッズは、ハムカッター。

こちらは、お弁当の彩が寂しいときによく使います。

ロースハムにこちらのハムカッターを押し当てると、

ハムの真ん中が、すじ状に切れます。

切れたらハムを二つ折りにし、くるくるっと巻くと

ハムのお花のできあがり♪

手先が器用じゃなくても、簡単にできます。

便利グッズではありませんが、おにぎりにおすすめなのが、

萩・井上のしそわかめ。

日常使いには少々お高いですが、毎日同じ味でも飽きないおいしいふりかけです。

おかずがちょっと寂しい時に、これでおにぎりを作っておけば満足できます（笑）

最近、登場回数が増えてきているので、明日からまた気合を入れて作ろうっと…^_^;

こんばんは！７月２回目の日曜は七夕ですね。

今夜のちびまるこちゃんもサザエさんも七夕の話題でした。

とはいえ、北海道はの七夕は旧暦の８月７日。ひと月先です。

なぜなのでしょう？今度調べてみますね。

今日は昼間に気温がぐんと上がり、やっと夏を感じられましたね。

金曜のみんとの特集は夏になるとぐんとおいしさが増すカレーでした。

私の担当は、常呂の「しゃべりたい」さん。

以前から何度かお邪魔していたのですが、本当に久しぶりに伺いました。

ママさんに「お店を始めて何年になりますか」とお聞きしたところ、

指折り数えながら「３７年かな？そんなんなるんだね」と笑っていました。

記事にもあったように、１０年前に名物マスターが急逝。

その出来事は、当時の北海道新聞でも取り上げられるほど。

一度はお店を閉めましたが惜しむ声が多く、常連さんや地元の方の

後押しがあって、ママさんが一人で再スタートを切りました。

紹介したカレーは、マスターが担当だったのでその味にに近づけるべく

試行錯誤を繰り返し、限りなく「マスターの味」に近づいたそうです。

この「海の幸カレー」はカニをはじめ

ホタテの稚貝、エビなどの常呂の海の幸

がいっぱい入っています。

ルーは、スパイスがきいていて

夏にはぴったり！おいしいですよ。

取材時に、「このお店はお客さんに愛されているんだなぁ～」というのが

すごくわかったエピソードがありました。

私たちが入った後にお店が混み始めたのですが、対応するのはママさん一人。

その上、外国の方もいらしてちょっと大変そうでした。

少したってふとカウンターの方を見ると、さっきまで食事をしていた

お客さんの一人が厨房の中に立って、お皿洗いをしているんです。

それも、何の違和感もなく当たり前のように…。

きっと、普段からこんな風にお客さんがママさんを助けているんですね。

おいしい料理と居心地のいい空間を、地元の方がみんなで守っている…

そんなすてきな瞬間に出合えて、益々このお店が好きになりました。

ママさん一人でがんばっているので、料理が出てくるまでにちょっと

時間がかかるかもしれませんが、それもこのお店の「いいところ」。

すてきなお店で普段とは違う、ゆっくりとした時を楽しんでください。

ちなみに我が家も今夜はカレーでした。

具は豚肉とジャガイモ、ニンジン、タマネギとオーソドックス。

ルーは、ゴールデンカレーとＺＥＰＰＩＮの辛口にバーモントの甘口を少し。

我が家は使うルーは、その時の気分次第なので毎回味が違います（笑）。

最後に日曜の話題といえば…そう、北海道コンサドーレ札幌。

今日はホームに松本山雅を迎えましたが、１－１のドローで終了。

残念ながら勝利を飾ることはできませんでした。

このゲームからリーグ戦も後半に入ります。

キャプテン宮澤や駒井など、ケガで離脱していたメンバーも復帰、

これからのゲームが楽しみです。

がんばれ！北海道コンサドーレ札幌！

おはようございます。（榛）です。

先週の日曜日、中標津まで行ってきました。

目的は、ゴールデンボンバーのライブに参戦するためです。

ただ今、全国ツアー中でそのタイトルが

「地方民について本気出して考えてみた～4年以上行ってない県ツアー～」

というだけあり、道内は中標津と北斗、小樽という地方攻め（笑）。

地元民よりも地元外からの観客が多くなる地方ライブ。

“町がファンのみで埋め尽くされる通称ゴルボンタウン化の予感…！”

とキリショーもこの日のことをＡｍｅｂａブログで語っていて、

“これは北見のとき以来の”とも。

（2013年に北見市にも来ている）

北海道の場合は、ついでに観光もしようというファンも多いようで、

中標津のあと北斗に移動する人もいました。

しかし、中標津から北斗って約620ｋｍ、東京から淡路島越えて徳島に入るくらいに匹敵する距離です。

つくづく、北海道の大きさに驚きます。

さて私は日帰りを決行。

車が留められないと困ると思い、早めの朝６時に家を出たのですが、

美幌峠では霧で視界が３ｍほど（怖っ）。

超安全運転で走行していたにも関わらず

霧の中に鹿が！大きなお尻が目の前にあって、焦りました～～（泣）

その後は順調に進み、8時30分に中標津町総合文化会館しるべっとホールに無事到着。

一番乗り！と思ったらすでに金爆ギャ（ファンのこと）がひとりベンチに座っていました。

17時開演です・・・。

私は、車で仮眠をとった後、中標津空港などへ行き、その後はまた車中で

会場を眺めながらＣＤをかけて、ライブに向けて徐々にテンションを上げていきます。

人よりも牛が多いと言われる中標津。

そして鹿も多いこの地域。

私がこの日、出会ったのも、

鹿、牛、牛（中略）、牛、人（ライブ）人、牛、（中略）牛、鹿、鹿、鹿鹿鹿鹿、猫？！といった具合（笑）

ライブが終わったのが夜8時で

帰り道にまたまた美幌峠で鹿の群れ？に遭遇したのです。

最後に見たのは、道路わきで円陣を組んでいた４頭で

その姿に、「ライブ終わりのゴールデンボンバーか？！」って、一人ツッコミ（笑）。

ライブの余韻に浸り、披露された曲を聴きながら11時に帰宅しました。

ツアーが終わるまで、ネタばれできないのですが、ライブはかなり盛り上がりました！熱かった！

首が、腕が、筋肉痛（苦笑）。

ちなみに最後に会った猫は、近所の飼い猫ちゃんです。

今号は「みんな大好き！カレー特集♪」！！

夏になったら食べたくなるスパイシーなメニュー、カレー。

みんとおすすめの5店のカレーを紹介しています。

全店制覇してみませんか？　証拠写真を投稿してくださいね！

そして、7月13日から北網圏北見文化センターで開催される美術企画展にちなみ

今号から作品紹介コラム「版画って何だ！？」全３回を掲載します。

チケットプレゼントもありますので

ぜひみんと7/5号をご覧になってくださいね！！

2019年も後半戦に入りました。

７月最初の金曜日、（さ）です。

今日もお天気パッとしませんね。

昨日は、石北大通り公園を通り抜けようとして、

【人生初】カラスに襲われました！

大ショーック！

枝をビシバシ落としてくるなと思っていたら、

後ろから滑空してきて頭をシャーッと蹴られました。

その後はカバンを頭に乗せて逃げました。

直前に車で進行中、ヨチヨチ歩きのヒナがいたので、

通り抜けるまで徐行したんですよ。

親ガラスはその車をチェックしていて、

駐車場で降りた私に攻撃を加えたんですね。

轢かないように気を付けたのに、何で恩を仇で返すような真似をするのか！

子育て中で気が立ってるんですね。

今月いっぱいくらいでしょうか。

カラスの居るところ、油断大敵だわ。

フンをかけられる恐れもあるので、帽子をかぶってたほうがいいですね。

または日傘。

うちの夫はいつもカメラをぶら下げてるせいか

カラスに襲われやすいので、「外に出るときは帽子、帽子」

とうるさく言っているのですが、

よもや自分がこんな目にあうとは…。

と言いつつ、今日も帽子を忘れて外出しちゃって…。

牡丹園周辺でカラスの鳴き声してたけど、私は今日は無事でした。

あー、恐ろしい。

お花でも見て、和みましょう。

ラベンダーとダイヤーズカモミールが咲きました。

ではまた来週♪

あと、４㎏が落ちず毎日、脂肪と戦っている、千葉（有美）です。こんばんは！

・・・

ダイエットをしていると「食べてはいけない！」と

自然と自分に、呪文をかけるのでしょうか、今まで口にしなかったものや、普段からオヤツというものを

あえて買ってまで食べなかったのに、なぜだか体が、心が欲するのです。

そして、その欲求と日々戦い、どうにか体に悪くなく、低カロリーで～とか、低糖質で～などと考え、

何かないかしら？と、スパー店内のパトロールも邁進するのです。

で、最近、ハマっている小腹が空いたときのオヤツをご紹介します。

じゃ～ん「米ぬかパウンドケーキ」。

パウンドケーキは、脂質をものすごく使うので高カロリーになりがちなのですが、

脂質の種類を変えたり、小麦粉を米ぬかに替えると意外とカロリーオフ、コスパもよろしいの。

もちろん、米ぬかですので栄養化も高い。

そして、何より美味しいのです。個人の好みもあるとは思いますが、米ぬか臭さは感じません。

この最近はまている米ぬかパウンドケーキを大量生産し冷凍保存。爆食いをしないよう空腹時を作らないために

これをちょこちょこ食べています。

これであと４㎏！頑張ります！もちろん筋トレありきですが・・・

今号の表紙に「オホーツクで輝く女性たち」を掲載しています。

今回はストレッチ専門スタジオ　スリーエスの前澤まな美さんに登場していただきました。

前澤さんのステキな笑顔が目印です！

また中面ではクロスワードパズルの「パズルタイム」やイベント情報も掲載しています。

そして、どうしん電子版の教育コーナー「道新先生」の特集記事もお見逃しなく。

こちらは北海道新聞朝刊に毎日掲載している親子向けのコーナーですが

日替わりのコンテンツやイチオシの新聞記事を使ったワークシート

「どうしん読解力トレーニング」についても紹介しています。

子どものいる世代でなくてもクイズ感覚で問題に挑戦するのもおすすめです！

ぜひ紙面をご覧になってくださいね！！