福寿草咲いた

こんにちは。金曜日(さ)です。

今日は春分の日で祝日ですね。

今週のみんとは前倒しで昨日発行になっていますので、

よろしくお願いします。

さて、水曜日の道新朝刊に「北見集団感染 終息方向」という記事があって

3度見、4度見しました。

道側が「封じ込めに成功しており、終息に向かっている」

との見解を示したと書いてあります。

例の展示会の集団感染については、ということですが、

ひとまずホッとしました。

昨日、実家にお酒を送ろうと、市内の酒屋さんに行きましたが、

思いのほかお客さんがたくさんいました。

スーパーも駐車場に車がいっぱいで、入るのを遠慮しました。

でも、北見は封鎖しているわけではないので、

いつまた新たな発生がないとも限りません。

引き続き、手洗い・マスクなどで警戒はしていきましょう。

 

福寿草1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福寿草2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週13日のブログで「今日あたりどこかで咲いてるかな?」と書いた福寿草、

翌14日、家族がチェックに行ったら咲いていたそうです!

私はギックリ腰で自宅待機。

写真は18日(水)撮影のものです。

春の光を浴びて、輝いています。

人間世界の騒動をよそに、誰が見ていなくてもひっそり咲いている。

そこが野草の魅力かと。

***

活動自粛のこの期間、何か楽しいこと見つかりましたか?

読者のお便りを読んでいると、「断捨離を始めました」とか

「気分だけでもと新しい靴を買いました」とか…。

心の中で「いいね!」を押しています。

私は大相撲春場所・無観客試合にハマっています!

なんせギックリ腰なので、大したことができなくて…。

(筋トレのため)一緒に四股を踏みたくなり、

ちょっとやってみたら、イタタターとなってまだ無理でした。

お客さんがいないと、競技性が高まるというか、

こちらも取り組みに集中できます。

相撲の豆知識、力士のエピソードなんかも楽しいですし、

いろいろな解説者の人柄もわかって面白いです。

昨日は元稀勢の里の荒磯親方でしたが、引退前は悲壮感が漂っていて

見るのがつらかったですが、すっかり声が明るくなっていて、

嬉しくなります。

視聴者から寄せられた応援メッセージというのも楽しみです。

ひいきの炎鵬は今場所いまいちですが、

それでも取り組みに見せ場があるのは流石です。

誰が優勝するのか、全く分からない展開になってきました。

私が応援しているのは朝乃山です!

今日も夕方になるのが楽しみです♪

では、また来週♪ 皆さんお元気で!

北見市ほか1市7町に配布 みんと3月19日(木)号を発行しました。

明日が春分の日と祝日のため、本日みんとを発行いたしました、

来週の発行も変則となりまして

3月26日(木)号を休刊し、27日(金)号のみの発行となります。

よろしくお願いいたします。

 

今号の表紙面は「お昼ごはんお助け企画」。題して「簡単手順で豪華ランチ!」。

中面ではナンバープレイス、お店情報やおすすめ情報などを掲載しています。

 

子育ておしゃべり広場「あおぞらカフェ」は今回が最終回となります。

長い間ご愛読いただきましてありがとうございました。

お便りやお子さんの写真などは引き続き募集していますので

今までと変わらず投稿をお願いします。

4月からはみんとくらぶと統合して新しい投稿コーナーを始める予定ですので

よろしくお願いいたします。

痩せるぞ!言いながらドーナツ

家で過ごすことが多い最中、どう退屈せず過ごせるものか?と

毎日考えている千葉(有美)です。こんにちは!

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と、いう私はだいたいは、手芸か筋トレは何か作って食べる!

だいたいこの三本柱に固定化されています。

先週は、ハワイアンキルトの製作中の話でした。

今週は、筋膜リリースにおグッズを買って、イタタイタタ言いながら、筋トレ後の、ストレッチを兼ねて

ゴロゴロやっています。それもこれも運動不足だからではなくて、痩せる一心のために!と、言いながら。

美味しいドーナツはどうやったら作れるか?と、試作しては食べ、試作しては食べ・・・と、

小麦粉に油で揚げる行為、そしてたっぷりの砂糖をまぶすという、恐ろしい食べ物・・・

やっていることが拮抗している・・・

まぁ、それもおうちで過ごすために仕方ない・・・と、自分に言い聞かせて、明日からの三連休を迎えます・・・

皆さまもよい週末を!

テイクアウト、しましょう!

新型コロナウイルスもなかなか終息のめどが立ちませんね。

みなさん、うがい、手洗いなどしっかりして、早めにオホーツクから追い払いましょう!

一方、自粛が続くことによって、経済への影響も深刻です。とくに飲食店さんはたいへん厳しいところだと思います。

そんな飲食店さんを応援しよう! ということで、北海道中小企業家同友会オホーツク支部では、テイクアウトが可能なお店をホームページで紹介することを始めています。

北海道新聞も、応援の意味で同友会さんにホームページを告知する広告を開放しました(下の写真)。今後、紙面に随時掲載されます。

ホームページでは、「ANSWER TO HOUSE OF DREAM」さん、「ファミリーレストラン エフ」さん、「回転寿しトリトン」さん、「こだわりとんかつ かつ徳」さん、「べんとう屋 ごはんごはん」さん、「カフェトラン Hin-Na」さん、「オホーツクビアファクトリー」さんなど、魅力的なメニューを取り揃えています(3月16日現在)。

ぜひみなさん、この機会に利用してみてください。みんなでなんとか乗り切りましょう!!

ホームページはこちらからです。
https://okhotsk-doyu.com/会員企業からのトピックス

地下鉄で。

南北線さっぽろ駅で
地下鉄を待っていた時のこと。

前に並んでいた女子大生風の二人組が、
「イタリア旅行から帰ってきたらさ~
バイト先から
“もう出勤しなくていいから。今までお疲れさま”、
って電話きたの。ねぇ酷くない?

という愚痴を言いあっている声が。

月に数度バイトに入っていたようで、
3月はあと2度ほどシフトに入る予定だったよう。
4月からは社会人なので、
残り2回のバイト時に、みんなにお別れの挨拶を言おうとおもっていたのに、
その機会を奪われた。

…という愚痴。

いやいや、そこ愚痴を言うところじゃないよね?
悪いけどおばちゃんは、雇い主の意見に賛成だよ。

もうやめることが決まっている、
卒業旅行で欧州に渡航したてのバイトを雇い続けるリスクを
回避しただけよね?

しかも、彼女たち、ノーマスクだったし。

思わずその列をスッと離れ、別の車両入り口に並びなおした(柊)なのでした。

長いお休みだからこそ

子どもたちにとっては、いつになく時間のゆったりした長いお休み。

ゲームやネット三昧になるかな?と心配していますが、

ここ最近は、読書をする姿も!

とはいっても、アニメや漫画の小説版などですが…。

 

そんな中でも、意外なはまり方をしているのが、文豪シリーズ。

きっかけは「文豪ストレイドッグス」という漫画のアニメを見たこと。

芥川龍之介や中島敦、国木田独歩、太宰治といった文豪たちが戦うアクション漫画なのですが、

名前だけでなく、登場人物の能力や人物設定も文豪自身の作品や

エピソードにちなんだものが多いそうで、

自然とどんな作品を書いていたのか気になるようです。

 

そんな訳で本屋さんに行ってみたら、

表紙のデザインが、漫画とコラボしているものがあり大人買い。

 

この機会に、昭和の文豪たちを読み漁ってみるのもいいかもしれません。

 

榛…いや、春はすぐそこまで?

こんにちは!3月3回目の日曜です。

今日は気温も高く、風は冷たいですが日差しはあたたか…。

春がすぐ近くまで来ていることが感じられますね。

しかし、気を抜いてはいけません!

明日の予報を見ると最高気温が0度で、最低気温は―14度…

でも水曜日からはぐっと気温が上がって木曜は2桁の予報が出ています。

この時期は気温の乱高下が激しい分、体調管理が難しくなります。

まだまだ、新型コロナウイルスの感染拡大にも注意が必要ですし、

気を抜けない日々が続きますね。

 

この時期、やらなければならないことのひとつに「確定申告」があります。

本来なら明日が締め切り日で、先週あたり焦ってパソコンに向かっていたはず。

しかし、これも新型コロナウイルスの影響で、締め切りが4月14日に伸びました。

なので、なんかのんびりしています(苦笑)。

今年から、ネットで申告する方法に切り替えたので、税務署に出向かなくてもよく、

24時間いつでもできる…という安心感もあって、ついつい先延ばしにしちゃってます。

我ながら困った性格だこと…(笑)。ここは一念発起して今夜にでも頑張ります。

申告と納税は国民の義務ですもんね。しっかり果たさねば!(なんか偉そうですね)

 

さて、話は変わって…金曜号のみんとくらぶの「ないすSHOT」はご覧いただきましたか?

開幕戦が2度に渡り延期となったJリーグ。再開を心待ちにしているファンに向けて

北海道コンサドーレ札幌では、お子さんから大人まで楽しめる選手やスタッフの

「ぬりえ」を用意してくれました。その一部がコレ!

 

 

フリーキックの名手、福森選手と

コンサのマスコット、ドーレくん。

そして、ストライカーの鈴木武蔵選手です。

武蔵のは、令和になって初めてゴールを決めた

時のポーズを再現しています(笑)。

他にもいろいろありますので、楽しんでね。

ダウンロードは、こちらから→コンサのぬりえ

 

 

ああぁ~、1日も早く選手たちが活躍する姿が見たいな~。

そして、あのドームに響くコールを聞きたいな!

軽い運動のすすめ

おはようございます。(榛)です。

今日は快晴。本来なら温泉にでも行きたいところですが

この週末も家でじっとしていることにします。

 

 

さて、家でじっとしていると運動不足になりがちですね。

運動不足は筋力の低下につながり、基礎代謝にも影響が出ます。

健康維持や体型維持のためにも基礎代謝を高めたいですね。

軽い運動でも持続して行うことで違ってくるそうですよ。

 

 

以前、みんとでは「基礎代謝」について特集を組み

実際に行うとよい筋力アップの方法を掲載しました。

2010年とだいぶ昔の紙面です!

 

ここで改めてご紹介します。

とても簡単ですが、真剣に行うと体がじわじわ温まるのを感じますよ。

ぜひやってみてね。

 

壁立て伏せ

 

 

 

協力/健康運動指導士 前崎さやこさん

https://aslink-saya.amebaownd.com/

コロナと福寿草/みんなの声

こんにちは。金曜日(さ)です。

新型コロナ騒ぎの中、大雪→暖気→大雨→暖気、という日々ですね。

おとといは暖かくなって、ご近所中で氷割り。

つられて私も始めたら、1~2分くらいでギックリ腰に!

ショックと痛みでしばらく棒立ちになりました。

ギックリ腰って、忘れたころにやってきます、私の場合。

一度やるとしばらくは気をつけるのですが…。

皆さんも気をつけてね。

* * * *

さて、本日3月13日号の「みんと」で、漢字クイズの答えを発表しました。

答えは「福寿草」。たくさんのご応募ありがとうございました。

応募葉書&FAXにコメントを寄せてくださった方が、いつも以上に多く、

紙面にも書きました通り、ブログで紹介させていただきます。

 

福寿草

 

 

 

 

 

 

 

 

福寿草(フクジュソウ)@能取岬

今年の写真ではありません。悪しからず。

大雪の後、北見市内のいつもの場所に見に行きましたが、まだ咲いていませんでした。

今日あたりは咲いたかな?

* * * * *

では、皆さんの声をピックアップしてご紹介します。

 

・まだまだ寒いですが、答えをみつけて春を感じました。暖かみをおびた福寿草。

庭の雪を見ながら書いています。(60代女性)

 

・林業に従事していたので、3月の彼岸ごろになると、日当たりのよい斜面に

福寿草が黄色い花をのぞかせていたのを思い出します。(80代男性)

 

・春一番のがどこかで咲いているかも。もうすぐ春ですね。(70代女性)

 

・毎年網走の能取岬へ福寿草を見に行きます。春の訪れを感じることができる

能取岬の福寿草が今年も楽しみです。(20代男性)

 

・亡き義母が大好きな花でした。生前、色々なことがありましたが、

今となっては懐かしい思い出です。生きていくための知恵を

いろいろ教えていただきました。(70代女性)

 

・福寿草の花言葉は思い出または永久の幸福。雪が融けるとひっそり咲く黄金の草花。

日本では新年を祝う花として松竹梅とともに親しまれています。

幸せの似合う植物なのに、毒を含んでいて病魔除けにも使われるとか…。(50代女性)

 

・今年は暖かい冬なので福寿草も早く咲きだすのではないかしら。

福寿草ってどうして黄色い花だけなのでしょうね。

他に何色があるの?(70代女性)→オレンジや白っぽいのがあるそうですよ(さ)

 

・新型コロナ、緊急事態宣言。今はじっと春を待つしかないですね。(50代女性)

 

・今はコロナの感染をどう防ぐか。趣味の合唱もスポーツジムも自主的に休んでいますが、

終わりの見えない状況がとても不安です。

北見の感染者が増えないことを祈るのみ!(70代女性)

 

・手洗い・うがい等で自分の身を守りましょうね。(60代女性)

 

・できるだけ外出しないようにして、これを解いています。当選したならば

マスク代にします。力を合わせてコロナに対抗しましょう。(60代女性)

 

・春間近ですが、ウォーキング、ショッピング、趣味の集いなどの楽しみも、

怖くて自宅に引きこもる日々です。一日も早くこの騒ぎが終息することを願いつつ、

自分たちも罹患しないよう気をつけます。(60代女性)

 

・新型コロナで学校が休校ですね。孫と一緒に家でクイズをやりますので、

みんとでもいろいろ載せてください。(60代女性)

 

・新型コロナウィルスの大変なときですが。編集部の皆様には

お身体にくれぐれも気をつけてお仕事頑張ってください。

みんとを楽しみにしております。(70代男性)

* * * * *

まだまだありますが、この辺で。

福寿草の素敵なイラストも寄せられました。本紙2ページをご覧ください。

ほんとにたくさんありがとう!

本紙「みんとくらぶ」も「“今”をどう乗り切る?」というテーマで

皆さんのお便りを掲載しています。

日常生活がままならずストレスたまりまくりですが、

なるべく明るく考えて、楽しいことを見つけて、

みんなでこのコロナ危機を乗り切りましょう!

北見市ほか1市7町に配布 みんと3月13日(金)号を発行しました。

表紙面には、おなじみ「ぬかづけマン」からのメッセージ、

中面の広告面含めテイクアウトメニュー情報もいろいろ掲載しています。

北見市健康推進課に協力していただいた「手洗いを習慣にしましょう」、

「漢字クイズ」「かんたんクッキング」、読者のお便りページ「みんとくらぶ」に

ユリアの星占いほか、今週もみんとのご愛読をよろしくお願いいたします!