こんばんは！３がつ４回目の日曜日が終わろうとしています。

昼はポカポカ陽気で、雪がどんどんとけていましたね。

今週の半ばからは気温も二桁に上昇するようです。

確実に春は近づいてきているようです。

さて、本題に。１月から放送されたドラマの中で一人勝ちだったのが

タイトルにもある「恋はづつくよどこまでも」、略して「恋つづ」でした。

放送前から気になってはいたのですが、ボーっとしていて１話を見逃し…。

その後もタイミングが合わず、気づけば物語は中盤を過ぎていました。

結構、ネットでも話題になっていたので、ドラマ好きの弟に聞いたところ

「もちろん、録画してあるよ」の答えが返ってきたので「ＢＤに焼いて！」と

姉の権力を振りかざして…いや、丁寧にお願いしておきました。

で、全話揃ってから…と思っていたのですが、世間の盛り上がりに負けてしまい、

つい先週の火曜日の「最終回」を見てしまいました（笑）。

いや～面白かったですね！９話までのことは、何にもわからないけれど、

いきなりの胸キュンの連続でちょい胸焼け気味…なのに目が離せない状況。

いろいろ詰め込んでありましたが、最初から最後までキュンキュン、ニヤニヤ…

おばさんの心を鷲づかみ？されましたよ。そうなるとやっぱり最初から見たい…

といゆことで、母のお寺参りの前に実家に泊まって弟からBDを受け取りました。

で、もらってすぐに実家の茶の間のテレビを占領して、１話から見始めました。

始まったのが１４時くらい。途中、夕食を挟んで最終回を見終わったのは夜中の２時。

本当に一気見しちゃいましたよ。笑って、キュンキュンして、ニヤニヤして…

主演の佐藤健くんは、（榛）のイチオシで編集部内でも注目株でしたが、

この天堂先生役は、もうピッタリ…というか、健くん以外では考えられない程のはまり役。

どS のセリフや目線、もうたまりませんね。相手役の上白石萌音ちゃんも、小さくて、

かわいらしくて、一生懸命で「おばさん応援してるからね」って言いたくなる感じ。

周りのキャストもとっても良くて、見終わって「楽しかった」って心から思える作品でした。

内容については、これからご覧になる方もいると思うので詳しくは触れませんが、

全般を通じて、健くん（天堂先生）の目の演技が素晴らしかったです。

冷たい目、やさしい目、愛しい目…「あんな風に見つめられたい…」。

年齢を問わず、女性はみんなそう思ったはず。でしょ？でしょ？でしょ？

妹もすっかりハマっていたようで、翌日の母のお寺参りに行く途中の車の中では、

おばさんとおじさんのきょうだい３人で「恋つづ」話で大盛り上がり。

（妹は動画配信サービスの特別編まで見ていたそうですよ）

で、お寺に着いたら、新型コロナウイルスの影響で閉鎖中～～～～～！

という、笑い話もおまけでついてきました。

しばらくは、このＢＤデスクを楽しむことにします。

ちゃんと録画していてくれた弟に感謝！

ＬＩＮＥのスタンプも買っちゃったし～さ、もう１回見直そうっと。

最後は、北海道コンサドーレ札幌！です。

昨日、鹿島アントラーズとトレーニングマッチ（練習試合）がありました。

４５分を４回やって、引き分け２回、勝ち越し２回の好成績でした。

武蔵やジェイといった「決める人」がゴールを決められたようです。

益々、Ｊリーグのゲーム再開が楽しみになりました。

明けない夜はない！

冬来たりなば春遠からじ

ですよね。

春はもうすぐそこまで来ています。

こんにちは、（榛）です。

（さ）にならって、わたしも福寿草を探そうと

サンダルのまま外に出てみたのですが、まだ芽すら見当たらず…。

すぐに家に引き返しました。

本格的な春はまだ少し先ですね。

道知事は緊急事態宣言を終了し、20日からは危機克服へ「新たなステージ」と発表しました。

季節の移り変わりとともに、日々移り変わる世の中の動きがとても気になります。

自分ができることとしては、

手洗いはもちろん、「換気が悪い密閉空間」「人が密集する」「近距離での会話や発声」

この3つの条件が同時に重なる場面を避けることを、引き続き心がけたいと思っています。

さて、今日はお知らせがあります。

北海道新聞では、「どうしん電子版& 北海道新聞パスポート新規ご登録キャンペーン」を開催しています。

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▶ キャンペーン期間2020年2月20日（木）〜 4月30日（木）

▶ 当選発表

厳正なる抽選の上、当選発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

賞品は2020年5月末までの発送を予定しています。

※すでに「北海道新聞パスポート」の会員で、新たに「どうしん電子版」の会員登録の申込をされた方も対象となります。

※当選の権利は他人に譲渡または変更、換金することはできません。 ※賞品の内容は予告なく変更になることがあります。

問い合わせ

北海道新聞社販売局企画チーム TEL 011-210-5700 受付時間（土・日・祝日を除く） 10:00～17:00（12:00～13:00を除く） ※当落選のお問い合わせにはお答えできません。

こんにちは。金曜日（さ）です。

今日は春分の日で祝日ですね。

今週のみんとは前倒しで昨日発行になっていますので、

よろしくお願いします。

さて、水曜日の道新朝刊に「北見集団感染　終息方向」という記事があって

3度見、4度見しました。

道側が「封じ込めに成功しており、終息に向かっている」

との見解を示したと書いてあります。

例の展示会の集団感染については、ということですが、

ひとまずホッとしました。

昨日、実家にお酒を送ろうと、市内の酒屋さんに行きましたが、

思いのほかお客さんがたくさんいました。

スーパーも駐車場に車がいっぱいで、入るのを遠慮しました。

でも、北見は封鎖しているわけではないので、

いつまた新たな発生がないとも限りません。

引き続き、手洗い・マスクなどで警戒はしていきましょう。

先週13日のブログで「今日あたりどこかで咲いてるかな？」と書いた福寿草、

翌14日、家族がチェックに行ったら咲いていたそうです！

私はギックリ腰で自宅待機。

写真は18日（水）撮影のものです。

春の光を浴びて、輝いています。

人間世界の騒動をよそに、誰が見ていなくてもひっそり咲いている。

そこが野草の魅力かと。

＊＊＊

活動自粛のこの期間、何か楽しいこと見つかりましたか？

読者のお便りを読んでいると、「断捨離を始めました」とか

「気分だけでもと新しい靴を買いました」とか…。

心の中で「いいね！」を押しています。

私は大相撲春場所・無観客試合にハマっています！

なんせギックリ腰なので、大したことができなくて…。

（筋トレのため）一緒に四股を踏みたくなり、

ちょっとやってみたら、イタタターとなってまだ無理でした。

お客さんがいないと、競技性が高まるというか、

こちらも取り組みに集中できます。

相撲の豆知識、力士のエピソードなんかも楽しいですし、

いろいろな解説者の人柄もわかって面白いです。

昨日は元稀勢の里の荒磯親方でしたが、引退前は悲壮感が漂っていて

見るのがつらかったですが、すっかり声が明るくなっていて、

嬉しくなります。

視聴者から寄せられた応援メッセージというのも楽しみです。

ひいきの炎鵬は今場所いまいちですが、

それでも取り組みに見せ場があるのは流石です。

誰が優勝するのか、全く分からない展開になってきました。

私が応援しているのは朝乃山です！

今日も夕方になるのが楽しみです♪

では、また来週♪　皆さんお元気で！

明日が春分の日と祝日のため、本日みんとを発行いたしました、

来週の発行も変則となりまして

3月26日（木）号を休刊し、27日（金）号のみの発行となります。

よろしくお願いいたします。

今号の表紙面は「お昼ごはんお助け企画」。題して「簡単手順で豪華ランチ！」。

中面ではナンバープレイス、お店情報やおすすめ情報などを掲載しています。

子育ておしゃべり広場「あおぞらカフェ」は今回が最終回となります。

長い間ご愛読いただきましてありがとうございました。

お便りやお子さんの写真などは引き続き募集していますので

今までと変わらず投稿をお願いします。

4月からはみんとくらぶと統合して新しい投稿コーナーを始める予定ですので

よろしくお願いいたします。

家で過ごすことが多い最中、どう退屈せず過ごせるものか？と

毎日考えている千葉（有美）です。こんにちは！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

と、いう私はだいたいは、手芸か筋トレは何か作って食べる！

だいたいこの三本柱に固定化されています。

先週は、ハワイアンキルトの製作中の話でした。

今週は、筋膜リリースにおグッズを買って、イタタイタタ言いながら、筋トレ後の、ストレッチを兼ねて

ゴロゴロやっています。それもこれも運動不足だからではなくて、痩せる一心のために！と、言いながら。

美味しいドーナツはどうやったら作れるか？と、試作しては食べ、試作しては食べ・・・と、

小麦粉に油で揚げる行為、そしてたっぷりの砂糖をまぶすという、恐ろしい食べ物・・・

やっていることが拮抗している・・・

まぁ、それもおうちで過ごすために仕方ない・・・と、自分に言い聞かせて、明日からの三連休を迎えます・・・

皆さまもよい週末を！

新型コロナウイルスもなかなか終息のめどが立ちませんね。

みなさん、うがい、手洗いなどしっかりして、早めにオホーツクから追い払いましょう!

一方、自粛が続くことによって、経済への影響も深刻です。とくに飲食店さんはたいへん厳しいところだと思います。

そんな飲食店さんを応援しよう! ということで、北海道中小企業家同友会オホーツク支部では、テイクアウトが可能なお店をホームページで紹介することを始めています。

北海道新聞も、応援の意味で同友会さんにホームページを告知する広告を開放しました（下の写真）。今後、紙面に随時掲載されます。

ホームページでは、「ANSWER TO HOUSE OF DREAM」さん、「ファミリーレストラン　エフ」さん、「回転寿しトリトン」さん、「こだわりとんかつ　かつ徳」さん、「べんとう屋　ごはんごはん」さん、「カフェトラン　Hin-Na」さん、「オホーツクビアファクトリー」さんなど、魅力的なメニューを取り揃えています（３月１６日現在）。

ぜひみなさん、この機会に利用してみてください。みんなでなんとか乗り切りましょう!!

ホームページはこちらからです。
https://okhotsk-doyu.com／会員企業からのトピックス

南北線さっぽろ駅で
地下鉄を待っていた時のこと。

前に並んでいた女子大生風の二人組が、
「イタリア旅行から帰ってきたらさ~
バイト先から
“もう出勤しなくていいから。今までお疲れさま”、
って電話きたの。ねぇ酷くない？

という愚痴を言いあっている声が。

月に数度バイトに入っていたようで、
３月はあと２度ほどシフトに入る予定だったよう。
４月からは社会人なので、
残り２回のバイト時に、みんなにお別れの挨拶を言おうとおもっていたのに、
その機会を奪われた。

…という愚痴。

いやいや、そこ愚痴を言うところじゃないよね？
悪いけどおばちゃんは、雇い主の意見に賛成だよ。

もうやめることが決まっている、
卒業旅行で欧州に渡航したてのバイトを雇い続けるリスクを
回避しただけよね？

しかも、彼女たち、ノーマスクだったし。

思わずその列をスッと離れ、別の車両入り口に並びなおした（柊）なのでした。

子どもたちにとっては、いつになく時間のゆったりした長いお休み。

ゲームやネット三昧になるかな？と心配していますが、

ここ最近は、読書をする姿も！

とはいっても、アニメや漫画の小説版などですが…。

そんな中でも、意外なはまり方をしているのが、文豪シリーズ。

きっかけは「文豪ストレイドッグス」という漫画のアニメを見たこと。

芥川龍之介や中島敦、国木田独歩、太宰治といった文豪たちが戦うアクション漫画なのですが、

名前だけでなく、登場人物の能力や人物設定も文豪自身の作品や

エピソードにちなんだものが多いそうで、

自然とどんな作品を書いていたのか気になるようです。

そんな訳で本屋さんに行ってみたら、

表紙のデザインが、漫画とコラボしているものがあり大人買い。

この機会に、昭和の文豪たちを読み漁ってみるのもいいかもしれません。

こんにちは！３月３回目の日曜です。

今日は気温も高く、風は冷たいですが日差しはあたたか…。

春がすぐ近くまで来ていることが感じられますね。

しかし、気を抜いてはいけません！

明日の予報を見ると最高気温が０度で、最低気温は―１４度…

でも水曜日からはぐっと気温が上がって木曜は２桁の予報が出ています。

この時期は気温の乱高下が激しい分、体調管理が難しくなります。

まだまだ、新型コロナウイルスの感染拡大にも注意が必要ですし、

気を抜けない日々が続きますね。

この時期、やらなければならないことのひとつに「確定申告」があります。

本来なら明日が締め切り日で、先週あたり焦ってパソコンに向かっていたはず。

しかし、これも新型コロナウイルスの影響で、締め切りが４月１４日に伸びました。

なので、なんかのんびりしています（苦笑）。

今年から、ネットで申告する方法に切り替えたので、税務署に出向かなくてもよく、

２４時間いつでもできる…という安心感もあって、ついつい先延ばしにしちゃってます。

我ながら困った性格だこと…（笑）。ここは一念発起して今夜にでも頑張ります。

申告と納税は国民の義務ですもんね。しっかり果たさねば！（なんか偉そうですね）

さて、話は変わって…金曜号のみんとくらぶの「ないすSHOT」はご覧いただきましたか？

開幕戦が２度に渡り延期となったＪリーグ。再開を心待ちにしているファンに向けて

北海道コンサドーレ札幌では、お子さんから大人まで楽しめる選手やスタッフの

「ぬりえ」を用意してくれました。その一部がコレ！

フリーキックの名手、福森選手と

コンサのマスコット、ドーレくん。

そして、ストライカーの鈴木武蔵選手です。

武蔵のは、令和になって初めてゴールを決めた

時のポーズを再現しています（笑）。

他にもいろいろありますので、楽しんでね。

ダウンロードは、こちらから→コンサのぬりえ

ああぁ～、１日も早く選手たちが活躍する姿が見たいな～。

そして、あのドームに響くコールを聞きたいな！

おはようございます。（榛）です。

今日は快晴。本来なら温泉にでも行きたいところですが

この週末も家でじっとしていることにします。

さて、家でじっとしていると運動不足になりがちですね。

運動不足は筋力の低下につながり、基礎代謝にも影響が出ます。

健康維持や体型維持のためにも基礎代謝を高めたいですね。

軽い運動でも持続して行うことで違ってくるそうですよ。

以前、みんとでは「基礎代謝」について特集を組み

実際に行うとよい筋力アップの方法を掲載しました。

2010年とだいぶ昔の紙面です！

ここで改めてご紹介します。

とても簡単ですが、真剣に行うと体がじわじわ温まるのを感じますよ。

ぜひやってみてね。

協力／健康運動指導士　前崎さやこさん

https://aslink-saya.amebaownd.com/